{
  "schema_version": "uw.editorial_geo.v1",
  "representation_profile": "lossless_source_sections",
  "local_stage_only": true,
  "catalog_id": "DEP-02-N07",
  "article_index": "DEP-02-N07",
  "language": "th",
  "headline": "ความเหงาและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง",
  "description": "ความเหงาและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง",
  "short_answer": "“ถ้าฉันเปลี่ยนการใช้สาร จะเหลือใครอยู่ด้วย?” บางครั้งคำถามนี้ไม่ได้มีแค่เรื่องสาร รอบ ๆ การใช้อาจมีนัดพบ คนคุ้นหน้า กิจวัตรร่วม และสถานที่ที่ยินดีต้อนรับ คำแนะนำว่า “แค่หาเพื่อนใหม่” อาจไม่เห็นว่าเจ้าตัวกลัวเสียอะไร: คนคบหา บทบาทที่เข้าใจได้ หรือโอกาสให้มีคนฟัง\n\nบทความนี้สำหรับผู้ใหญ่ที่ชีวิตสังคมเชื่อมกับการใช้สาร และคนใกล้ชิด แยกความเหงา ความโดดเดี่ยวทางสังคม และการอยู่ลำพังที่เลือกเอง ยอมรับประโยชน์จริงที่การคบหาอาจให้ และช่วยคุยถึงแหล่งสนับสนุนอื่น การมีกลุ่มคนไม่ใช่หลักฐานความปลอดภัย การไม่มีความผิดปกติ หรือการรับรองฟื้นตัว ความสัมพันธ์ใหม่ก็ไม่ต้องแทนความช่วยเหลือทางการแพทย์\n\nคำถามในทางปฏิบัติไม่ใช่ “คนเหล่านี้เป็นเพื่อนจริงไหมกันแน่” แต่ความสัมพันธ์ เงื่อนไข และการกระทำใดช่วยชีวิตเจ้าตัวตอนนี้ และใดทำอันตราย คำตอบอาจรวมการรักษาความสัมพันธ์ปลอดภัย เปลี่ยนรูปแบบนัดพบ การสนับสนุนที่เข้าถึงได้ และการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่ละเรื่องต้องมีงานเฉพาะของตน",
  "short_answer_source": {
    "kind": "opening_after_h1",
    "role": "lead",
    "start_utf16": 38,
    "end_utf16": 905,
    "sha256_utf8": "94c1eef2e942e57ce481835e383efe88e23ff9b33ed1ed5ccfea033e2da17b7d"
  },
  "headline_source": {
    "role": "h1_heading",
    "start_utf16": 2,
    "end_utf16": 36,
    "sha256_utf8": "507fa49bb7dcfe35fce51d7e2a4c297708b82008db3894ad471ff481f461bf29"
  },
  "entities": [],
  "questions": [
    {
      "q": "ความเหงา ความโดดเดี่ยวทางสังคม และการอยู่ลำพังต่างกัน",
      "a": "CDC อธิบายความโดดเดี่ยวทางสังคมผ่านการขาดความสัมพันธ์ การติดต่อ และการสนับสนุน ส่วนความเหงาคือความรู้สึกว่าการเชื่อมโยงและความเป็นส่วนหนึ่งไม่พอ คนที่รู้จักคนมากก็อาจเหงา จำนวนครั้งที่พบกันแทนคำถามไม่ได้ว่าขาดความสัมพันธ์แบบใด [CDC](https://www.cdc.gov/social-connectedness/risk-factors/)\n\nที่นี่ การอยู่ลำพังที่เลือกเองหมายถึงเวลาคนเดียวที่เจ้าตัวเลือกเพื่อพัก คิด หรือทำกิจกรรมที่สำคัญ ไม่ต้องเรียกว่าเหงาหรือเป็นพยาธิสภาพโดยอัตโนมัติ แต่การอยู่คนเดียวสบายกับการมีความช่วยเหลือพร้อมจริงเป็นคนละคำถาม เราเคารพการเลือกอยู่ลำพังพร้อมกับถามได้ว่าติดต่อใครเมื่อจำเป็นต้องช่วยจริง\n\nไม่ต้องกำหนดจำนวนเพื่อนเท่ากันให้ทุกคนหรืออธิบายทุกความยากด้วยเรื่องวัยเด็กแบบเดียว ควรถามว่าอยากติดต่อมากขึ้น ใกล้ชิดขึ้น ลดแรงกดดัน หรืออยู่คนเดียวโดยไม่กลัวเสียความสัมพันธ์? ความต้องการเป็นส่วนหนึ่งไม่ได้ทำทุกคำตอบให้เป็นการวินิจฉัย",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 910,
          "end_utf16": 963,
          "sha256_utf8": "ed286ae0bad88b0f018fbfbd73dd7f123db54ba2efa9c1d64706c209753be2fa"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 965,
          "end_utf16": 1778,
          "sha256_utf8": "c6424c211083a4493a55eea5b873ef942080dc40005b8d8f9272446a0ac581e2"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0006",
        "p0007",
        "p0008"
      ],
      "source_segment_index": 1
    },
    {
      "q": "การมีคนคบหาอาจให้ประโยชน์ทางสังคมจริง",
      "a": "กิจกรรมร่วมอาจช่วยรู้จักคน มีที่ในกิจวัตร และคุยโดยไม่รู้สึกว่าไม่มีใครต้องการ เมื่อการใช้สารอยู่ในนัดเหล่านี้ เจ้าตัวอาจเห็นคุณค่ามากกว่าผลของสาร การยอมรับช่วยเข้าใจสถานการณ์แม่นขึ้น ไม่ใช่อนุมัติทุกวิธีรักษาความสัมพันธ์ล่วงหน้า\n\nMichael A. Sayette และคณะศึกษาการก่อตัวของกลุ่มใหม่ร่วมกับแอลกอฮอล์ บทคัดย่อที่อ่านจริงรายงานพฤติกรรมทางอารมณ์เชิงบวกมากขึ้น และผู้เข้าร่วมรายงานความรู้สึกผูกพันมากขึ้นในเงื่อนไขการทดลอง นี่เป็นผลเฉพาะของงานแอลกอฮอล์ ไม่ใช่หลักฐานมิตรภาพระยะยาว ความปลอดภัย หรือการรักษาการเสพติด ที่นี่ไม่ได้อ่านบทความเต็ม [Sayette และคณะ, 2012](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760882/)\n\nดังนั้น “ฉันรู้สึกดีกับคนกลุ่มนี้” ไม่ต้องถูกมองว่าแต่งขึ้นทันที การช่วยจากเพื่อน เสียงหัวเราะร่วม และความช่วยเหลือในชีวิตอาจจริง ต้องประเมินผลของการใช้สารและเงื่อนไขความสัมพันธ์แยกต่างหาก ประสบการณ์ที่ดีจริงไม่ได้ตอบชีวิตทุกด้าน และไม่ต้องลบทิ้งจากการคุยเพื่อจะคุยอันตราย",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 1783,
          "end_utf16": 1820,
          "sha256_utf8": "6951721fa68cd9f2c64438dd0634991cc1b49b298c96de8368347167bee1ef56"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 1822,
          "end_utf16": 2698,
          "sha256_utf8": "760a98f7a05885e0d90990c677afd4285980acafb7eb85ef4b0a1334e9b22b73"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0010",
        "p0011",
        "p0012"
      ],
      "source_segment_index": 2
    },
    {
      "q": "กิจวัตรร่วมเชื่อมคน เวลา และความคาดหวัง",
      "a": "ในบทความนี้ กิจวัตรร่วมหมายถึงแบบแผนการพบที่ทำซ้ำ: เวลา สถานที่ การกระทำ และความคาดหวังคุ้นเคย อาจทำให้คาดการณ์ได้และรู้สึกว่ามีส่วนในชีวิตร่วม หากสารกลายเป็นส่วนที่ต้องมีของแบบแผน จะนึกภาพการพบแบบอื่นได้ยากพร้อมกับการนึกถึงการเปลี่ยนการใช้\n\nในแบบจำลองแอลกอฮอล์ NIAAA อธิบายการเรียนรู้ความเชื่อมโยงระหว่างผล คน สถานที่ และสิ่งชี้นำอื่นในสภาพแวดล้อม สิ่งชี้นำอาจได้รับความสำคัญต่อแรงจูงใจ [NIAAA](https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery) ช่วยดูสภาพแวดล้อมเฉพาะ ไม่ได้หมายความว่ามิตรภาพทุกแบบเป็นแค่เคมี หรือยืนยันกลไกเดียวของทุกสาร\n\nสถานการณ์สมมติ: คนหนึ่งพบกลุ่มเดิมทุกสัปดาห์และกลัวว่าหากไม่ใช้สารจะไม่ใช่ “คนของกลุ่ม” แล้ว คำถามต่างกัน: มีส่วนร่วมแบบอื่นได้ไหม เพื่อนตอบการปฏิเสธอย่างไร และต้องมีรูปแบบพบใหม่หรือไม่? ตัวอย่างไม่เสนอให้ตั้งใจใช้หรือหยุดเพื่อทดสอบความสัมพันธ์ คุยสถานการณ์ที่รู้แล้วและความต้องการได้",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 2703,
          "end_utf16": 2742,
          "sha256_utf8": "dda23583d6c2b8c9142db0570714cefecc4aeb90b64873582223653890bf4027"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 2744,
          "end_utf16": 3646,
          "sha256_utf8": "bc96c094059d4eecfeb0243b1b5be029269bbf6d3535af0a8d5dfc19b50252af"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0014",
        "p0015",
        "p0016"
      ],
      "source_segment_index": 3
    },
    {
      "q": "ความใกล้ชิดและความปลอดภัยต้องประเมินแยก",
      "a": "แม้กลุ่มอบอุ่นก็อาจมีแรงกดดัน การกระทำอันตราย ความเสียหายทางเงิน หรือไม่เคารพการตัดสินใจของคนอื่น และในความสัมพันธ์กับคนที่ใช้สารก็อาจมีความใส่ใจจริงกับขอบเขตชัด การอยู่ในกลุ่มเพียงข้อเดียวบอกคุณภาพทุกความสัมพันธ์ไม่ได้\n\nCDC อธิบายการเชื่อมโยงทางสังคมไม่ใช่แค่ขนาดเครือข่าย แต่รวมหน้าที่และคุณภาพเชิงบวกหรือเชิงลบของความสัมพันธ์ [CDC](https://www.cdc.gov/social-connectedness/risk-factors/) จึงควรถามว่าพูด “ไม่” ขอความช่วยเหลือ ออกจากอันตราย รักษาเงินของตน และพบผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ถูกล้อหรือขัดขวางได้ไหม\n\nประโยชน์ทางสังคมไม่ได้ยืนยันหรือตัดการวินิจฉัยออก การคบหาที่ดีไม่ได้ทำสารเป็นการรักษาความเหงาสำหรับทุกคนหรือกำหนดปริมาณปลอดภัย ต้องพิจารณาการใช้และการตัดสินใจเปลี่ยนแยก แม้ความเป็นส่วนหนึ่งสำคัญมาก",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 3651,
          "end_utf16": 3690,
          "sha256_utf8": "8b30292e50997ebf79348b985d83073af244955760b814c6d37fe448052dd51c"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 3692,
          "end_utf16": 4395,
          "sha256_utf8": "7717ac416d3c73408a1a9b5291eff1c935e698ae49f2feb23bafc93ad8e598b6"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0018",
        "p0019",
        "p0020"
      ],
      "source_segment_index": 4
    },
    {
      "q": "ความสัมพันธ์สำคัญ แต่ไม่ใช่การรักษาเพียงอย่างเดียว",
      "a": "ประโยค “สิ่งตรงข้ามกับการเสพติดคือความเชื่อมโยง” อาจเตือนถึงความสำคัญของความสัมพันธ์ แต่หากใช้เป็นคำอธิบายทั้งหมด จะละสุขภาพ การจัดการใช้สาร เงื่อนไขชีวิต และงานอื่น ใช้เป็นสูตรพิสูจน์แล้วไม่ได้ว่าได้กลุ่มคนแล้วความผิดปกติต้องหาย หรือกลับมายากอีกเพราะไม่มีใครรักพอ\n\nSAMHSA รวม community ในกรอบฟื้นตัวร่วมกับสุขภาพ บ้าน และเป้าหมายหรือทิศทางชีวิต นี่อธิบายหลายแหล่งสนับสนุน ไม่ใช่สัญญาว่ามิตรภาพเดียวแทนทุกด้าน ที่นี่อ่านข้อความทางการแบบขยายในผลค้นหาของกรอบจริง ไม่ใช่เอกสารเต็มเรื่องทุกวิธีช่วย [SAMHSA](https://www.samhsa.gov/substance-use/recovery/about)\n\nการสนับสนุนทางสังคมอาจอยู่ในแผนร่วมกับยา ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา และการแก้ปัญหาชีวิต การต้องรักษาไม่ได้หมายถึงความสัมพันธ์ล้มเหลว ความเหงาก็ไม่ได้กำหนดให้หากลุ่มสมบูรณ์แบบก่อนขอความช่วยเหลือ อาจต้องประเมินสุขภาพจิตและปัญหาจากการใช้สารไปพร้อมกัน [NIMH](https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health)",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 4400,
          "end_utf16": 4450,
          "sha256_utf8": "010eb580843d1dd1964e2582e435788f98c3c838bb1fb9c8fe9d041d85991555"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 4452,
          "end_utf16": 5334,
          "sha256_utf8": "913cb075d74b18bf812f1dad9434be1492774cd888d32b85e262f65088bdd292"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0022",
        "p0023",
        "p0024"
      ],
      "source_segment_index": 5
    },
    {
      "q": "เปลี่ยนวงสังคมไม่ได้หมายถึงตัดทุกความสัมพันธ์",
      "a": "บางครั้งการพบหนึ่งแบบเชื่อมกับอันตรายมากจนต้องทบทวนรูปแบบหรือการร่วม ไม่ใช่คำสั่งทั่วไปให้แยกคนจากทุกคนที่รู้จัก หากยังมีเพื่อนเชื่อถือได้ เคารพขอบเขต และไม่กำหนดว่าต้องใช้สาร ความสัมพันธ์นั้นอาจเป็นแหล่งช่วยแยกต่างหาก\n\nอาจคุยรูปแบบติดต่ออื่น เช่น คุยเวลาอื่น ทำกิจกรรมร่วม หรือนัดที่การใช้สารไม่ใช่เงื่อนไข นี่เป็นทางเลือก ไม่ใช่รับรองว่ากลุ่มเดิมจะยอม หากมีการข่มขู่ ต้องพิจารณาความปลอดภัยแยก ไม่ต้องพิสูจน์ความภักดีต่อกลุ่มด้วยความเสี่ยง\n\nอย่าให้คนใกล้ชิดคนเดียวเป็นวงสังคมใหม่ทั้งหมด ผู้สนับสนุนตลอดเวลา หรือผู้รับรองฟื้นตัว เขาต้องนอน มีชีวิตของตน และเข้าถึงความช่วยเหลือด้วย SAMHSA เสนอให้ระบุความช่วยเหลือที่พร้อมและไม่พร้อมให้ตรง ๆ [SAMHSA](https://www.samhsa.gov/find-support/helping-someone/caring-for-yourself)",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 5339,
          "end_utf16": 5384,
          "sha256_utf8": "173254a778085a3f3c813ee4112a12acf91fccfc97d2595363906b18ade979e9"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 5386,
          "end_utf16": 6107,
          "sha256_utf8": "8cb8ba1b3a1609ff3875f6cc209d5551026331f2f95f37e196a3733e3a289612"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0026",
        "p0027",
        "p0028"
      ],
      "source_segment_index": 6
    },
    {
      "q": "ทางเลือกที่เข้าถึงได้เริ่มจากเงื่อนไขจริง",
      "a": "ขั้นแรกที่เป็นไปได้คือดูว่าส่วนใดของความเป็นส่วนหนึ่งต้องการมากที่สุด: ความสม่ำเสมอ การคุยกับเพื่อน กิจกรรมร่วม หรือคนช่วยเมื่อยาก แล้วหารูปแบบที่เหมาะและเข้าถึงได้ แทนการสั่งให้ “เริ่มชีวิตใหม่” ทั้งหมดทันที เช่น การติดต่อเล็ก ๆ ที่มีซ้ำหรือกลุ่มช่วยเหลือกันอาจเป็นส่วนหนึ่งของแผนหากเหมาะกับเจ้าตัวและมีให้เข้าถึง\n\nการเข้าถึงไม่ใช่แค่ความอยาก CDC ระบุบทบาทของการเดินทาง ภาษา ทรัพยากรชุมชน สุขภาพ และเงื่อนไขอื่น [CDC](https://www.cdc.gov/social-connectedness/risk-factors/) เวลา ค่าใช้จ่าย และเส้นทางปลอดภัยก็อาจกำหนดการร่วม ต้องตรวจสอบทางเลือก กฎกลุ่ม และเงื่อนไขในพื้นที่แยก บทความไม่ยืนยันว่ามีบริการใดในประเทศผู้อ่าน\n\nไม่ต้องทดลองทางเลือกด้วยการใช้สาร บังคับให้รู้จักคน หรือเรียกร้องให้เปิดประวัติส่วนตัวกับคนแปลกหน้า อาจตกลงขั้นที่ทำไหวแล้วคุยต่อว่าได้ความสัมพันธ์ที่ต้องการมากขึ้น ลดแรงกดดัน หรือมีคนช่วยหรือยัง นัดที่ไม่เหมาะครั้งหนึ่งไม่ได้พิสูจน์ว่าเจ้าตัวเป็นส่วนหนึ่งไม่ได้หรือความช่วยเหลือไม่มีความหมาย",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 6112,
          "end_utf16": 6153,
          "sha256_utf8": "c785f345c5cf5bb8dcd2410265bfbb977f93d23246cce0662338b289c169ccf2"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 6155,
          "end_utf16": 7070,
          "sha256_utf8": "cf68ce358a1735dee44b70e7eedc14b744428f5d20e5f3bc7bd541c1f3237d52"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0030",
        "p0031",
        "p0032"
      ],
      "source_segment_index": 7
    },
    {
      "q": "ความปลอดภัยและการมีส่วนร่วมต้องมีบทบาทต่างกัน",
      "a": "เมื่อต้องเปลี่ยนการใช้สาร แผนทางสังคมสำคัญแต่ไม่แก้คำถามการแพทย์เอง การหยุดกะทันหันอาจอันตรายเมื่อพึ่งพาแอลกอฮอล์ทางร่างกาย NHS แนะนำความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อมีอาการถอน ไม่ควรแทนด้วยการทดสอบมิตรภาพที่บ้านหรือสัญญาว่าวงสังคมใหม่จะทำทุกอาการหาย [NHS](https://www.nhs.uk/conditions/alcohol-use-disorder/)\n\nคนใกล้ชิดอาจช่วยหาทางเข้าถึงแพทย์ปฐมภูมิหรือบริการเฉพาะทางเมื่อเจ้าตัวตกลงให้ร่วม ไม่แอบสั่งการรักษา ไม่จัดสารเพื่อสร้างการคบหา และไม่ต้องกู้ความสัมพันธ์ทุกราคา ผู้ใหญ่รับผิดชอบความปลอดภัยเด็ก ไม่ให้เด็กเฝ้าการใช้สารหรือเป็นความหมายและเพื่อนคุยเพียงคนเดียวของผู้ใหญ่\n\nหากมีความรุนแรงหรือภัยเฉพาะหน้า ต้องมีความช่วยเหลือให้ปลอดภัยแยก ไม่ใช่บังคับคืนดีกับกลุ่มหรือญาติ หากทำได้อย่างปลอดภัยให้ออกห่างภัยและติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ อาการถอนแอลกอฮอล์รุนแรง เช่น ชัก สับสนอย่างชัดเจน หรือประสาทหลอน ต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินทันที ความยินยอมในการร่วมตามปกติ ความช่วยเหลือฉุกเฉิน และกฎหมายเฉพาะพื้นที่ไม่ได้แทนกันด้วยกฎเดียวสำหรับทุกคน",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 7075,
          "end_utf16": 7120,
          "sha256_utf8": "c43bcbccac36dec8f96b3da45d64d6e01f18131b0782c49deedbf84e8f41db41"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 7122,
          "end_utf16": 8072,
          "sha256_utf8": "0f8447cfdcf6d76b3a7c6ec4ed97aca27a30c068ceb551f12e169602343c045a"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0034",
        "p0035",
        "p0036"
      ],
      "source_segment_index": 8
    },
    {
      "q": "สี่คำถามเรื่องความเป็นส่วนหนึ่ง",
      "a": "อาจใช้คำถามเตรียมการคุย เหล่านี้เป็นคำถามของผู้เขียน ไม่ใช่มาตรวัดการเสพติดหรือคำแนะนำทดลอง:\n\n1. **ความสัมพันธ์และกิจวัตรร่วมให้อะไร?** คนคบหา ความใกล้ชิด การยอมรับ เวลาพบที่เข้าใจได้ หรือความช่วยเหลือเฉพาะ? กำลังลดทุกอย่างให้เหลือผลสารเดียวหรือไม่?\n2. **เจ้าตัวอยากได้ความสัมพันธ์ใด?** ติดต่อมากขึ้น ใกล้ชิดขึ้น ลดแรงกดดัน หรืออยู่ลำพังที่เลือกเอง? จำนวนคนรู้จักไม่ตอบแทนเจ้าตัว\n3. **อะไรควรรักษาและอะไรต้องเปลี่ยนเพื่อปลอดภัย?** คนเฉพาะ รูปแบบพบ ขอบเขต หรือการเข้าถึงความช่วยเหลือ? การเปลี่ยนความเสี่ยงหนึ่งกลายเป็นสั่งให้ตัดทั้งวงหรือไม่?\n4. **ขั้นที่ทำไหวและความช่วยเหลือใดเข้าถึงได้?** ตกลงอะไรได้ตอนนี้ อะไรต้องตรวจสอบในพื้นที่ และอะไรต้องประเมินทางการแพทย์? ใครช่วยคนใกล้ชิดโดยไม่ให้เขาเป็นผู้กู้วิกฤตเพียงคนเดียว?\n\nการยอมรับความต้องการเป็นส่วนหนึ่งคือการเห็นชีวิตส่วนสำคัญ ไม่ใช่หน้าที่แก้ตัวให้ทุกการกระทำของกลุ่มหรือสัญญาว่าความสัมพันธ์รักษาได้ทั้งหมด แผนที่มีประโยชน์รักษาการช่วยที่จริง พิจารณาอันตรายเฉพาะ และช่วยหาแหล่งสนับสนุนต่อโดยไม่ดูหมิ่นหรือบังคับ",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 8077,
          "end_utf16": 8108,
          "sha256_utf8": "95b075f547aad0bb7d2658fe7db290754f6f70b8776d891b977d3cda973045da"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 8110,
          "end_utf16": 9076,
          "sha256_utf8": "5536d47d94d7eed5e719304367959e5f22db60f5e3b03d0086085695aa368bcf"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0038",
        "p0039",
        "p0040"
      ],
      "source_segment_index": 9
    },
    {
      "q": "แหล่งข้อมูลและขอบเขต",
      "a": "- [CDC — Health Effects of Social Isolation and Loneliness](https://www.cdc.gov/social-connectedness/risk-factors/) 15 พฤษภาคม ค.ศ. 2024 อ่านนิยาม บริบทการเข้าถึง และคุณภาพความสัมพันธ์โดยตรง ไม่ใช้สัดส่วนประชากรหรือพยากรณ์โรครายบุคคล\n- [Sayette และคณะ — Alcohol and group formation](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760882/) Psychological Science, สิงหาคม ค.ศ. 2012; 23(8):869–878 วันที่บทความในรายการคือ 3 กรกฎาคม ค.ศ. 2012 อ่านบรรณานุกรมและบทคัดย่อในข้อความทางการแบบขยายในผลค้นหาจริง การเปิด PubMed โดยตรงไม่ให้เนื้อหาหลัก ไม่ใช่รายงานทดลองเต็มหรือคำแนะนำใช้สาร\n- [NIAAA — Neuroscience: The Brain in Addiction and Recovery](https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery) Last Revised: 8 พฤษภาคม ค.ศ. 2025 ความเชื่อมโยงที่เรียนรู้และสิ่งชี้นำในบริบทแอลกอฮอล์เฉพาะ ไม่ใช่กลไกเดียวของทุกกลุ่มหรือสาร\n- [SAMHSA — About Recovery](https://www.samhsa.gov/substance-use/recovery/about) Last Updated: 25 พฤศจิกายน ค.ศ. 2024 อ่านข้อความทางการแบบขยายในผลค้นหาเรื่องแหล่งสนับสนุนหลายด้านจริง ไม่ใช่ HTML ทั้งหมดหรือการรับรองผล\n- [SAMHSA — Taking Care of Yourself](https://www.samhsa.gov/find-support/helping-someone/caring-for-yourself) Last Updated: 24 เมษายน ค.ศ. 2023 อ่านข้อความทางการแบบขยายจริงหลังเปิดโดยตรงได้ 403 เรื่องขอบเขตการร่วมที่คนใกล้ชิดทำไหว\n- [NIMH — Substance Use and Co-Occurring Mental Disorders](https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health) Last Reviewed: มีนาคม ค.ศ. 2025 ความเชื่อมโยงหลายแบบและการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่อธิบายความเหงาทุกคนด้วยบาดแผลเดียว\n- [NHS — Alcohol-use disorder](https://www.nhs.uk/conditions/alcohol-use-disorder/) ทบทวนหน้าเว็บ 24 เมษายน ค.ศ. 2026 การถอนแอลกอฮอล์ที่อันตรายและการขอการแพทย์ ไม่มีขนาดสารหรือช่วงเวลา\n\nนิยามการอยู่ลำพังที่เลือกเอง สถานการณ์ ทางเลือกติดต่อ และสี่คำถามเป็นองค์ประกอบที่ผู้เขียนจัดขึ้น ไม่ใช่ประวัติผู้เขียนสาธารณะ วิธีรักษาเดี่ยวที่พิสูจน์แล้ว หรือคำสัญญาว่าเข้าถึงได้ในพื้นที่ เรื่องวัยเด็กและความสัมพันธ์เฉพาะต้องทำให้ชัดตามเจ้าตัว ไม่กำหนดให้ทุกคนล่วงหน้า",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 9081,
          "end_utf16": 9101,
          "sha256_utf8": "01dc04e9b892e69077fdbed5834f2b2bc2b0160359942804d9f719587955067d"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 9103,
          "end_utf16": 11142,
          "sha256_utf8": "36d1e385f1f8656f2d7f6024daab449078180096cd1f5778746dc098cb403c13"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0042",
        "p0043"
      ],
      "source_segment_index": 10
    },
    {
      "q": "แท็ก",
      "a": "ความเหงา, ความเป็นส่วนหนึ่ง, ความโดดเดี่ยวทางสังคม, การอยู่ลำพัง, คนคบหา, กิจวัตรร่วม, การใช้สาร, ความสัมพันธ์, วงสังคม, การสนับสนุน, ขอบเขต, ความปลอดภัย",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 11147,
          "end_utf16": 11151,
          "sha256_utf8": "f57597154d510451fbd89ed0b1336fd0759a01117c8b856fe2b19bde6dcd0fb4"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 11153,
          "end_utf16": 11306,
          "sha256_utf8": "caf9ed7fcdc42ee0896f87cf0b8b24d334b815dff6894babae2b02cf829ecede"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0045"
      ],
      "source_segment_index": 11
    },
    {
      "q": "เกี่ยวกับผู้เขียน",
      "a": "Andrey Zarinsh เป็นผู้เขียนและผู้ก่อตั้งโครงการ United Wisdom ศึกษาการเปลี่ยนแปลงภายใน ความเป็นหนึ่งเดียวของขนบและแนวทางต่าง ๆ การสนทนาข้ามวัฒนธรรม และวินัยทางจิตวิญญาณร่วมสมัย Instagram: @andrey.zarinsh.\n\nMaria Evilkut เป็นผู้เขียนร่วมของ United Wisdom นอกจากงานศึกษาค้นคว้า เธอมุ่งทดสอบแนวคิดเหล่านี้ในทางปฏิบัติ และสังเกตว่าหลักการของความเป็นหนึ่งเดียวและความเข้าใจซึ่งกันและกันทำงานอย่างไรในชีวิตจริงระหว่างผู้คนและวัฒนธรรม Instagram: @ilkutki.\n\nวันที่ทบทวนเนื้อหา: 14 ตุลาคม ค.ศ. 2026 ฉบับภาษา: ไทย",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 11311,
          "end_utf16": 11328,
          "sha256_utf8": "b9ae4aba74ebc29719c88c00743d6d1fed2c797c2890db968dcc8f21dfee18a5"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 11330,
          "end_utf16": 11833,
          "sha256_utf8": "f347c2413cd1390683592c345afcaf9b69cbb850c86d3d64a3dff3be50769dd5"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0047",
        "p0048",
        "p0049"
      ],
      "source_segment_index": 12
    }
  ],
  "claims": [],
  "claims_policy": "no_reclassified_claims",
  "sources": [
    {
      "id": "src_38a3b03a26564996",
      "title": "CDC — Health Effects of Social Isolation and Loneliness",
      "url": "https://www.cdc.gov/social-connectedness/risk-factors/",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 1192,
          "end_utf16": 1253,
          "sha256_utf8": "4dcd8c01a25f4e119479f8a62f6e26ae2c5aa54a30641b8ba7f016b01edac69b"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 4021,
          "end_utf16": 4082,
          "sha256_utf8": "4dcd8c01a25f4e119479f8a62f6e26ae2c5aa54a30641b8ba7f016b01edac69b"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 6568,
          "end_utf16": 6629,
          "sha256_utf8": "4dcd8c01a25f4e119479f8a62f6e26ae2c5aa54a30641b8ba7f016b01edac69b"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 9105,
          "end_utf16": 9218,
          "sha256_utf8": "074802f95b1b0b324ea8a7d06ed037fdcc482fc3cd6d4c34a7a6f0cc9fa81b62"
        }
      ],
      "read_scope": "- [CDC — Health Effects of Social Isolation and Loneliness](https://www.cdc.gov/social-connectedness/risk-factors/) 15 พฤษภาคม ค.ศ. 2024 อ่านนิยาม บริบทการเข้าถึง และคุณภาพความสัมพันธ์โดยตรง ไม่ใช้สัดส่วนประชากรหรือพยากรณ์โรครายบุคคล",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 9103,
        "end_utf16": 9336,
        "sha256_utf8": "b671bd1e7bae6e5dc6d6ef6a6e85bd705c8de268a8f0456a99a18a01088160be"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_fb8921f966765b68",
      "title": "Sayette และคณะ — Alcohol and group formation",
      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760882/",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 2359,
          "end_utf16": 2424,
          "sha256_utf8": "6cccf313b1e03010c6905ee2f8dd2c7c986102249424acd26662befab6481a1e"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 9339,
          "end_utf16": 9428,
          "sha256_utf8": "b122835eafc332c027155d731b1d5d10c3be77bd7b37d5c7dd3eae2d35017709"
        }
      ],
      "read_scope": "- [Sayette และคณะ — Alcohol and group formation](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760882/) Psychological Science, สิงหาคม ค.ศ. 2012; 23(8):869–878 วันที่บทความในรายการคือ 3 กรกฎาคม ค.ศ. 2012 อ่านบรรณานุกรมและบทคัดย่อในข้อความทางการแบบขยายในผลค้นหาจริง การเปิด PubMed โดยตรงไม่ให้เนื้อหาหลัก ไม่ใช่รายงานทดลองเต็มหรือคำแนะนำใช้สาร",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 9337,
        "end_utf16": 9667,
        "sha256_utf8": "d5f7642e0680e11ab1881e18f6f04a67ec28ca93e94ffc36d771e8e6e0b925c8"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_1b8b5cfbf22f411f",
      "title": "NIAAA — Neuroscience: The Brain in Addiction and Recovery",
      "url": "https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 3132,
          "end_utf16": 3266,
          "sha256_utf8": "87ce294af288b77cc6d74e0f5f77c1a1c3addecd61510569c6974c9c8b1aa78f"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 9670,
          "end_utf16": 9856,
          "sha256_utf8": "4cfcb08e5554447db0ac9e0f006388b11969f28f96b63fcb6bb25b71fc3975d7"
        }
      ],
      "read_scope": "- [NIAAA — Neuroscience: The Brain in Addiction and Recovery](https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery) Last Revised: 8 พฤษภาคม ค.ศ. 2025 ความเชื่อมโยงที่เรียนรู้และสิ่งชี้นำในบริบทแอลกอฮอล์เฉพาะ ไม่ใช่กลไกเดียวของทุกกลุ่มหรือสาร",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 9668,
        "end_utf16": 9982,
        "sha256_utf8": "46019dc011cfc194021a7086275caa48edb70529ea9dbf46f63e19221b1c19e7"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_4e34c2cdbb201d5b",
      "title": "SAMHSA — About Recovery",
      "url": "https://www.samhsa.gov/substance-use/recovery/about",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 4947,
          "end_utf16": 5008,
          "sha256_utf8": "756f15418820b4a40162881edd66f0325e1e9642ecb6c1e6fd23c918d94f40d6"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 9985,
          "end_utf16": 10063,
          "sha256_utf8": "79647c31dc99d8d4559b999818f294959824739d243b372e95706ed56899e0f6"
        }
      ],
      "read_scope": "- [SAMHSA — About Recovery](https://www.samhsa.gov/substance-use/recovery/about) Last Updated: 25 พฤศจิกายน ค.ศ. 2024 อ่านข้อความทางการแบบขยายในผลค้นหาเรื่องแหล่งสนับสนุนหลายด้านจริง ไม่ใช่ HTML ทั้งหมดหรือการรับรองผล",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 9983,
        "end_utf16": 10200,
        "sha256_utf8": "0c8dac3654c8d56e5af7a37f8a35ac7e622aba711121dacd1b9de654a16cad28"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_ccd9c1d7863aff81",
      "title": "NIMH — Substance Use and Co-Occurring Mental Disorders",
      "url": "https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 5256,
          "end_utf16": 5334,
          "sha256_utf8": "d41bab3a3561324efdabadd54b07c4452f025913b3e173948c7f107888bde289"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 10434,
          "end_utf16": 10562,
          "sha256_utf8": "74949c83b0d42b0bc6206c890f5968cbf223bbd46132a6420819a56b6378dad7"
        }
      ],
      "read_scope": "- [NIMH — Substance Use and Co-Occurring Mental Disorders](https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health) Last Reviewed: มีนาคม ค.ศ. 2025 ความเชื่อมโยงหลายแบบและการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่อธิบายความเหงาทุกคนด้วยบาดแผลเดียว",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 10432,
        "end_utf16": 10684,
        "sha256_utf8": "625c9b9ed1c610902dd13b9d365994900bd378ffd68d39384b9e41c974e547c3"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_c7cfed956c8066f2",
      "title": "SAMHSA — Taking Care of Yourself",
      "url": "https://www.samhsa.gov/find-support/helping-someone/caring-for-yourself",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 6026,
          "end_utf16": 6107,
          "sha256_utf8": "01ec07bd77eea7e10c96db99b86c9b2d3ec03f306d307d116f1143bd81f7aa96"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 10203,
          "end_utf16": 10310,
          "sha256_utf8": "f3c9c1db09a0c69b0930ac8e677c85dff1b7052fce19868bdbede110835cd0d6"
        }
      ],
      "read_scope": "- [SAMHSA — Taking Care of Yourself](https://www.samhsa.gov/find-support/helping-someone/caring-for-yourself) Last Updated: 24 เมษายน ค.ศ. 2023 อ่านข้อความทางการแบบขยายจริงหลังเปิดโดยตรงได้ 403 เรื่องขอบเขตการร่วมที่คนใกล้ชิดทำไหว",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 10201,
        "end_utf16": 10431,
        "sha256_utf8": "258d65a82b6eb565fad91e1fed34cc25e3c98c4325ee1b8e302346a2d2662bf5"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_7c21d186f34ec948",
      "title": "NHS — Alcohol-use disorder",
      "url": "https://www.nhs.uk/conditions/alcohol-use-disorder/",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 7369,
          "end_utf16": 7427,
          "sha256_utf8": "5598f62cfd3e505b28302768b592ade2284ddfd351b8e33a08defcb600129f75"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 10687,
          "end_utf16": 10768,
          "sha256_utf8": "8f5ed5d40b8f30b5046322e8e1cf031b509ec5e4b3a97a2de165ff8cb0e7bed5"
        }
      ],
      "read_scope": "- [NHS — Alcohol-use disorder](https://www.nhs.uk/conditions/alcohol-use-disorder/) ทบทวนหน้าเว็บ 24 เมษายน ค.ศ. 2026 การถอนแอลกอฮอล์ที่อันตรายและการขอการแพทย์ ไม่มีขนาดสารหรือช่วงเวลา",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 10685,
        "end_utf16": 10869,
        "sha256_utf8": "e9df7e8cc4fa4ce02c1e53d3862bfd04a58b4a7da674275f21c7ccb216ff91a8"
      },
      "shared_entry_urls": []
    }
  ],
  "retrieval_limits": [
    "GEO ฉบับภายในนี้ผูกกับบทความต้นฉบับฉบับที่ระบุและค่า SHA-256 ของฉบับนั้นเท่านั้น",
    "เงื่อนไขจำกัด แหล่งข้อมูล และการระบุที่มายังคงอยู่ในข้อความทุกส่วนและสำเนา Markdown ที่ตรงกันทุกไบต์",
    "ขั้นตอน GEO นี้ไม่ได้ค้นคว้าแหล่งข้อมูลใหม่"
  ],
  "master_sha256": "da5401f05191c0359c67fdfd8b0e791b0d10cccdc1689a82205c713fd0f59cf3",
  "provenance": {
    "raw_reader_sha256": "da5401f05191c0359c67fdfd8b0e791b0d10cccdc1689a82205c713fd0f59cf3",
    "ru_master_sha256": "e6b4d2a7e0d2018aa035fc2ce487047bb808cdda2b18ac6884d725ffc0fc65b5",
    "reader_path": "outputs/uw-addictions-corpus-20261013/articles/DEP-02-N07/ARTICLE_TH.md",
    "review_pointer": "outputs/uw-addictions-corpus-20261013/articles/DEP-02-N07/INDEPENDENT_REVIEW.json",
    "review_sha256": "0302c9b026a4ede07b756bf9419747f160b5672d54d8017a38c2c1c1af3324a4",
    "clean_md_relative_filename": "GEO.th.md",
    "body_length_utf16": 11834,
    "source_segments": [
      {
        "kind": "opening",
        "index": 0,
        "heading": null,
        "start_utf16": 0,
        "end_utf16": 907,
        "sha256_utf8_raw_slice": "13edda363e356bf3c002ea8f129ce54dd7866dd24bb6d54b4ac5a4c317cc3149"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 1,
        "heading": "ความเหงา ความโดดเดี่ยวทางสังคม และการอยู่ลำพังต่างกัน",
        "start_utf16": 907,
        "end_utf16": 1780,
        "sha256_utf8_raw_slice": "bd33579c2cf38b7c8267b4a54452a8c590061fc63c3e090e5c101438f25ae5c4"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 2,
        "heading": "การมีคนคบหาอาจให้ประโยชน์ทางสังคมจริง",
        "start_utf16": 1780,
        "end_utf16": 2700,
        "sha256_utf8_raw_slice": "95da61b0e40a5745c36cdb69c2ff0abea578522713dfecb527bbdc06aad4f72f"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 3,
        "heading": "กิจวัตรร่วมเชื่อมคน เวลา และความคาดหวัง",
        "start_utf16": 2700,
        "end_utf16": 3648,
        "sha256_utf8_raw_slice": "a7aae182801939914cea75a2ab0484faecc6021223d146d01fc33493f232da9d"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 4,
        "heading": "ความใกล้ชิดและความปลอดภัยต้องประเมินแยก",
        "start_utf16": 3648,
        "end_utf16": 4397,
        "sha256_utf8_raw_slice": "cbb6c73493451d141b2f16ad6b9750d49c14918f301d66b52b1fc4e69c3c7916"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 5,
        "heading": "ความสัมพันธ์สำคัญ แต่ไม่ใช่การรักษาเพียงอย่างเดียว",
        "start_utf16": 4397,
        "end_utf16": 5336,
        "sha256_utf8_raw_slice": "f21bb7ac91c265ab279144a9dc535c47b11beeea9f5968f878af84743ae63a10"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 6,
        "heading": "เปลี่ยนวงสังคมไม่ได้หมายถึงตัดทุกความสัมพันธ์",
        "start_utf16": 5336,
        "end_utf16": 6109,
        "sha256_utf8_raw_slice": "2e4462ee3de85dfab9170d286e96ba1a2bb1f28c2e8e8553ebac2e4cd2bdb925"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 7,
        "heading": "ทางเลือกที่เข้าถึงได้เริ่มจากเงื่อนไขจริง",
        "start_utf16": 6109,
        "end_utf16": 7072,
        "sha256_utf8_raw_slice": "4546beddbcf68f028b49fe7e0fde4290ce10f1b67eb8f0c736c76e100ae8b41d"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 8,
        "heading": "ความปลอดภัยและการมีส่วนร่วมต้องมีบทบาทต่างกัน",
        "start_utf16": 7072,
        "end_utf16": 8074,
        "sha256_utf8_raw_slice": "b8feaf67e93b8c8030282e7ad7f564a9cc1bcac93e4b660895480e33265e8e8d"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 9,
        "heading": "สี่คำถามเรื่องความเป็นส่วนหนึ่ง",
        "start_utf16": 8074,
        "end_utf16": 9078,
        "sha256_utf8_raw_slice": "c568c82bf6da251cc682d4ccd8f0de1f11f8fba197d5f6266d5d137c5898d4c7"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 10,
        "heading": "แหล่งข้อมูลและขอบเขต",
        "start_utf16": 9078,
        "end_utf16": 11144,
        "sha256_utf8_raw_slice": "2c974cb18259b24bd55432e7045bb5e967f703122b11d7d78f40554ba1eb4b1c"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 11,
        "heading": "แท็ก",
        "start_utf16": 11144,
        "end_utf16": 11308,
        "sha256_utf8_raw_slice": "1ad33ae8d639d1815cd884ada5590f9beeb92ed7771c15f19078b4eedf21b1a8"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 12,
        "heading": "เกี่ยวกับผู้เขียน",
        "start_utf16": 11308,
        "end_utf16": 11834,
        "sha256_utf8_raw_slice": "d3b26c4b3348e68d54133091a582f03500db9f0dbc187bda5fd7259dc402eaf6"
      }
    ],
    "common_blocks_module_sha256": "6cf638661a819f960c39d08058bf6d0d0696e8b816f677d95b389f5f1d11e4d2"
  }
}