{
  "schema_version": "uw.editorial_geo.v1",
  "representation_profile": "lossless_source_sections",
  "local_stage_only": true,
  "catalog_id": "DEP-03-N03",
  "article_index": "DEP-03-N03",
  "language": "th",
  "headline": "ความรู้สึกผิดและความรับผิดชอบ: ยอมรับความเสียหายโดยยังเปิดทางให้เปลี่ยนแปลง",
  "description": "ความรู้สึกผิดและความรับผิดชอบ: ยอมรับความเสียหายโดยยังเปิดทางให้เปลี่ยนแปลง",
  "short_answer": "“ฉันผิดสัญญาอีกแล้ว แปลว่าฉันหมดหวังแล้ว” ในคำพูดสมมตินี้ เหตุการณ์เฉพาะกลายเป็นคำตัดสินทั้งชีวิต หากเหลือเพียงคำตัดสินนั้น ก็ไม่ชัดว่าจะทำอะไรต่อ ใครได้รับความเสียหาย อันตรายยังดำเนินอยู่หรือไม่ ต้องการความช่วยเหลือใด และตอนนี้ทำอะไรได้\n\nบทความนี้สำหรับผู้ใหญ่ที่กังวลเรื่องการใช้สารหรือการพนันและคนใกล้ชิด ช่วยให้พูดถึงผลที่เกิดโดยไม่ประกาศว่าคนหนึ่งหมดหวัง ความรู้สึกผิด ความรับผิดชอบที่มีจริง ภาวะทางคลินิก และการแก้ไขผลที่เกิดสัมพันธ์กัน แต่ต้องถามคนละเรื่อง ทั้งการรู้สึกผิดและการไม่มีความรู้สึกผิดไม่ได้ทำให้วินิจฉัยการเสพติดจากระยะไกล หรือตัดสินความผิดในข้อพิพาทเฉพาะได้",
  "short_answer_source": {
    "kind": "opening_after_h1",
    "role": "lead",
    "start_utf16": 79,
    "end_utf16": 657,
    "sha256_utf8": "e5ad535f00813a5fc2d6a636df15b570e83ba478192ea7e7cda3234bccf7a255"
  },
  "headline_source": {
    "role": "h1_heading",
    "start_utf16": 2,
    "end_utf16": 77,
    "sha256_utf8": "957f0f1a23e8b161c2ed1b3c40ca3c3bbe0b1e64e888ab07179cc0235e3e19f0"
  },
  "entities": [],
  "questions": [
    {
      "q": "จากคำตัดสินทั้งหมดสู่การกระทำเฉพาะ",
      "a": "Dearing, Stuewig และ Tangney แยกแนวโน้มประเมินตนเองทั้งคนในทางลบออกจากความทุกข์ใจเกี่ยวกับพฤติกรรมเฉพาะ ในกลุ่มตัวอย่างนักศึกษาและผู้ถูกคุมขังสามกลุ่ม ความสัมพันธ์กับปัญหาแอลกอฮอล์และยาเสพติดต่างกัน นี่เป็นการศึกษาความสัมพันธ์ ไม่ใช่หลักฐานว่าความรู้สึกหนึ่งทำให้เกิดความผิดปกติ หรือการทำให้รู้สึกผิดมากขึ้นรักษาได้ [Dearing และคณะ, 2005](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16022935/)\n\nในการพูดคุย ควรถามให้ชัดว่า “เกิดอะไรขึ้นจริง” แทน “ฉันทำลายทุกอย่าง” อาจระบุการกระทำที่ทราบว่า “ฉันใช้เงินที่เราตกลงเก็บไว้จ่ายสิ่งจำเป็น” ยังไม่ได้แก้สถานการณ์ แต่ทำให้เห็นเรื่องที่จะคุย คำตัดสินกว้าง ๆ ไม่บอกว่าต้องตรวจสอบผลใด หรือขั้นใดเกี่ยวข้องกับผลนั้น\n\nการแยกนี้ไม่ได้บังคับให้ใช้คำว่า “รู้สึกผิด” หรือมีอารมณ์ที่ถูกต้อง ยอมรับการกระทำของตนได้แม้ตอนนี้กลัว หงุดหงิด หรือสับสนมากกว่า คนอาจกล่าวโทษตนอย่างหนักในเรื่องที่ตนไม่ได้รับผิดชอบจริงด้วย ความรุนแรงของความรู้สึกจึงไม่แทนการทำข้อเท็จจริงให้ชัด",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 662,
          "end_utf16": 696,
          "sha256_utf8": "a22229a2f7cc3e2299cd7b48f546dfd38f4ed3471ff993248321f36738b76a94"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 698,
          "end_utf16": 1587,
          "sha256_utf8": "54f8c31f42c7aad22d2635a906bcf530c1d5035ca6584c6566f6d6b6e41403a9"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0005",
        "p0006",
        "p0007"
      ],
      "source_segment_index": 1
    },
    {
      "q": "การประเมินทางคลินิกไม่ใช่ข้อสอบศีลธรรม",
      "a": "CDC อธิบายการประเมินความผิดปกติจากการใช้โอปิออยด์ผ่านรูปแบบการใช้ การควบคุม และผลที่เกิด โดยพูดถึงข้อกังวลร่วมกับผู้ป่วย การกล่าวโทษตนเองไม่แทนการประเมินนั้น นี่เป็นตัวอย่างเกี่ยวกับโอปิออยด์ ไม่ใช่แบบทดสอบที่บ้านสำหรับสารและพฤติกรรมทุกชนิด [CDC: การวินิจฉัย OUD](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/hcp/clinical-care/opioid-use-disorder-diagnosis.html)\n\nคนอาจได้รับความพอใจ ความโล่งใจ หรือประโยชน์จริง และยังทำงานได้ ไม่จำเป็นต้องบอกว่าด้านเหล่านี้แต่งขึ้นจึงจะคุยเรื่องอื่น เช่น ข้อตกลงที่ถูกละเมิดได้ ในขณะเดียวกัน ผลที่มีประโยชน์เพียงอย่างเดียวก็ไม่ตอบคำถามเรื่องการควบคุมและอันตราย การพูดถึงภาวะของคนควรมีที่ให้ข้อมูลทั้งสองด้าน\n\nการวินิจฉัย บทบาทของตนในเหตุการณ์เฉพาะ และความช่วยเหลือที่มีเป็นเรื่องที่พูดแยกกัน คำอธิบายความลำบากไม่ลบผลต่อผู้อื่น การยอมรับผลที่เกิดไม่ได้กำหนดให้พิสูจน์ก่อนว่าคนหนึ่งเลวทั้งหมดหรือไม่มีสิทธิได้รับความช่วยเหลือเลย",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 1592,
          "end_utf16": 1630,
          "sha256_utf8": "ce4c09f77b82d355a0340d26503ccc828786cadd0d29f20d4a5cfee922f14ba5"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 1632,
          "end_utf16": 2488,
          "sha256_utf8": "d0f65fe8f4217015f833be49a68097cecd0d88d26cc8f3ffe4b5336246d7e34e"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0009",
        "p0010",
        "p0011"
      ],
      "source_segment_index": 2
    },
    {
      "q": "การลงโทษตนเองไม่ควรเป็นเงื่อนไขของความช่วยเหลือ",
      "a": "CDC พิจารณาการตีตราและการตัดสินทางศีลธรรมว่าอาจขวางการขอและรับการรักษาความผิดปกติจากการใช้สาร การประณามจากภายในก็อาจเป็นส่วนหนึ่งของอุปสรรคนั้น [CDC: การตีตรา](https://www.cdc.gov/stop-overdose/stigma-reduction/index.html)\n\n“ก่อนอื่นฉันต้องทุกข์ให้พอ” ไม่ได้บอกผู้รักษาว่าตอนนี้ต้องการความช่วยเหลือใด ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบทางศีลธรรม ขอโทษครบ หรือแก้ทุกผลที่เกิดก่อนขอการดูแล อาจเริ่มจากความลำบากตอนนี้ว่า “ฉันควบคุมสิ่งที่เกิดได้ยาก กลัวว่าจะเกิดซ้ำ และอยากคุยเรื่องความช่วยเหลือ”\n\nการปฏิบัติอย่างเคารพไม่ได้สัญญาผลเร็ว แต่เปิดให้คุยงานเฉพาะโดยไม่ปฏิเสธคนล่วงหน้า การสนับสนุนการรักษาก็ไม่ได้กำหนดให้คนใกล้ชิดจ่ายค่าใช้สาร ลบทุกผลที่เกิด หรือทนคำขู่ การตัดสินใจเหล่านี้ต้องมีขอบเขตของตน",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 2493,
          "end_utf16": 2540,
          "sha256_utf8": "73d12896b5c349d13557754fa5181c542010de621651fb54edf92519774b525d"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 2542,
          "end_utf16": 3229,
          "sha256_utf8": "1659a8ae80670175777d8e0f0c1b4404e4eb457c1ff49eaf17c94830ec12913d"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0013",
        "p0014",
        "p0015"
      ],
      "source_segment_index": 3
    },
    {
      "q": "ความรับผิดชอบมีขอบเขต",
      "a": "ควรแยกการกระทำของตนออกจากทุกสาเหตุของสถานการณ์และการตัดสินใจของผู้อื่น “ฉันโกหกเรื่องใช้เงิน” เป็นสิ่งที่ตนยอมรับได้ “เพราะฉัน ต่อไปญาติทำอะไรก็ถูกทั้งหมด” เป็นอีกข้อสรุปที่ไม่ได้ตามมาจากข้อแรก การเสพติดไม่ได้ทำให้คนหนึ่งรับผิดชอบต่อความรุนแรงของอีกคนหรือทุกเรื่องที่เกิดในครอบครัว\n\nเรื่องเล่าของอีกคนอาจมีข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับความเสียหายที่เขาได้รับ แต่ยังต้องเชื่อมข้อกล่าวหากับเหตุการณ์ที่ทราบ แทนรับทุกประโยคเป็นคำตัดสินสุดท้าย บทความนี้ไม่ตัดสินความผิดตามกฎหมายหรือยุติข้อพิพาททุกรายละเอียด หากไม่ชัด อาจบอกตรง ๆ ว่าทราบอะไร เห็นด้วยกับอะไร และอะไรยังต้องทำให้ชัด\n\nความเมตตาต่อความลำบากของตนไม่ได้ให้สิทธิทำร้ายต่อไป การยอมรับการกระทำก็ไม่ได้บังคับให้ทนการดูหมิ่นหรืออันตรายตอบกลับ ความปลอดภัยยังเป็นงานแยกสำหรับทั้งสองฝ่าย",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 3234,
          "end_utf16": 3255,
          "sha256_utf8": "87d256aeb6d8daa9c677d61b350b342e89984ca24ccb5910210ebf8993dc6f23"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 3257,
          "end_utf16": 3984,
          "sha256_utf8": "c7bc592e558f1ef5cd0d1b0f360502660c6696a02808a08d6f21f856ea2078f6"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0017",
        "p0018",
        "p0019"
      ],
      "source_segment_index": 4
    },
    {
      "q": "การแก้ไขเกี่ยวกับปัจจุบันควบคู่กับคำพูด",
      "a": "คำขอโทษอาจเป็นส่วนหนึ่งของบทสนทนา แต่ไม่ได้รับรองว่าความไว้ใจจะกลับมา ผู้ได้รับความเสียหายอาจเลือกไม่ตอบ ไม่ให้อภัย หรือไม่สานต่อความสัมพันธ์ ไม่ควรบังคับให้เขายืนยันการฟื้นตัวของคุณและช่วยปลดความรู้สึกผิดให้\n\nอาจถามถึงการกระทำที่พอทำได้และเกี่ยวกับผลเฉพาะ เช่น ทำข้อตกลงที่ถูกละเมิดให้ชัด เสนอพูดถึงความเสียหาย หรือขอความช่วยเหลือเรื่องพฤติกรรมที่เกิดซ้ำ นี่เป็นตัวอย่างที่ผู้เขียนเสนอเพื่อพิจารณาสถานการณ์ ไม่ใช่แผนชดใช้บังคับหรือคำสัญญาว่าทุกครอบครัวมีคำตอบเดียว คำปฏิญาณใหม่กว้าง ๆ ว่า “ต่อไปจะแก้ทุกอย่างทันที” อาจไม่ชัดเท่าข้อตกลงจำกัดที่ทำได้จริง\n\nหากอีกคนไม่ต้องการติดต่อ อย่าบังคับนัดพบเพื่อให้ตนโล่งใจ หากการติดต่ออันตราย ต้องพูดถึงความปลอดภัยก่อน การสารภาพต่อสาธารณะ เปิดเผยประวัติใกล้ชิด หรือให้เด็กมีส่วนร่วมไม่ควรเป็นราคาที่ต้องจ่ายเพื่อรับความช่วยเหลือ",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 3989,
          "end_utf16": 4028,
          "sha256_utf8": "d3a867647278306c9b36d8672c9ce6fa89b174c28fd98448ce2e070854d7403c"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 4030,
          "end_utf16": 4797,
          "sha256_utf8": "c0c2d2bb9ab9161b6e37bf3dff50502aac25bea7373ef6072f96075ea9f7ce1a"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0021",
        "p0022",
        "p0023"
      ],
      "source_segment_index": 5
    },
    {
      "q": "การรักษาและยาไม่ต้องมีหลักฐานความบริสุทธิ์",
      "a": "บางครั้งความรู้สึกผิดขยายไปถึงการรักษาเองว่า “ฉันกินยามานาน แปลว่าอ่อนแออีกแล้ว” สำหรับยาต้านซึมเศร้า RCP แยกการปรับตัวทางร่างกายต่อยาออกจากการเสพติด การหยุดได้ยากเพียงอย่างเดียวไม่ได้ยืนยันพฤติกรรมเสพติด [RCP: การหยุดยาต้านซึมเศร้า](https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/treatments-and-wellbeing/stopping-antidepressants)\n\nยาที่มีประโยชน์ ข้อกังวล และความลำบากในการเปลี่ยนยาอาจหารือกับผู้สั่งยา ไม่จำเป็นต้องหยุดเองเพื่อพิสูจน์ความเป็นอิสระ การไถ่โทษ หรือความตั้งใจจริง บทความไม่ได้เสนอตารางเปลี่ยนการรักษา\n\nการหยุดแอลกอฮอล์ทันทีด้วยตนเองก็ไม่ควรเป็นการลงโทษการกระทำ เมื่อร่างกายเกิดภาวะพึ่งพา การทำเช่นนั้นอาจเป็นอันตราย ความปลอดภัยในการเปลี่ยนการใช้ต้องหารือทางการแพทย์แยกต่างหาก [NHS: ความช่วยเหลือเรื่องแอลกอฮอล์](https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-advice/alcohol-support/)",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 4802,
          "end_utf16": 4844,
          "sha256_utf8": "ae6a46e5c0ff77421d05d3cb00ec8ac0bcd0d6f4e6cfd8b0828402e856d6bc71"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 4846,
          "end_utf16": 5628,
          "sha256_utf8": "c908069da52ac7baa19afbe9085e66a8ac1e19dacc9d5d060788ebf77859ae63"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0025",
        "p0026",
        "p0027"
      ],
      "source_segment_index": 6
    },
    {
      "q": "เมื่อความช่วยเหลือต้องมาก่อนการพิจารณาผลที่เกิด",
      "a": "อาการชัก ประสาทหลอน หรือสั่นรุนแรงระหว่างถอนแอลกอฮอล์ต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินในพื้นที่ทันที ไม่ต้องสารภาพให้เสร็จก่อนหรือพิสูจน์ว่าคู่ควรกับการรักษา [NHS](https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-advice/alcohol-support/)\n\nหากมีอันตรายจากการฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเองที่ใกล้จะเกิดขึ้น ต้องได้รับความช่วยเหลือตอนนี้เช่นกัน ความรู้สึกผิดรุนแรงไม่ได้ยืนยันโรคซึมเศร้า แต่ภัยต่อชีวิตต้องได้รับความช่วยเหลือเร่งด่วน [NIMH: การขอความช่วยเหลือ](https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression)\n\nหากไม่มีอันตรายทันที แต่การกล่าวโทษตนขวางการใช้ชีวิตหรือขอการดูแล บอกผู้เชี่ยวชาญได้ตรง ๆ ไม่ต้องเอาชนะมันเองก่อน คนใกล้ชิดอาจช่วยติดต่อเท่าที่ทำได้ แต่ไม่ได้กลายเป็นผู้รักษาคนเดียวหรือผู้รับผิดชอบผล",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 5633,
          "end_utf16": 5680,
          "sha256_utf8": "fe5f1dac01f50f8ef54543f23224693d3b158e1e3e2c89b0c0ddde6e5238133a"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 5682,
          "end_utf16": 6383,
          "sha256_utf8": "965820c9cb8e14767217d1b9ef1ed0915bb32e5c519c1f63b0cc317415d9ceba"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0029",
        "p0030",
        "p0031"
      ],
      "source_segment_index": 7
    },
    {
      "q": "ห้าหัวข้อสำหรับการคุยเรื่องความรับผิดชอบ",
      "a": "หากตอนนี้ปลอดภัยและต้องการเตรียม เขียนคำตอบสั้น ๆ ห้าข้อ นี่เป็นตัวช่วยที่ผู้เขียนเสนอ ไม่ใช่การประเมินศีลธรรม มาตรวัดวินิจฉัย หรือการทดสอบความผิดตามกฎหมาย:\n\n1. **การกระทำที่ทราบ** ฉันทำอะไรหรือไม่ได้ทำตามอะไร ส่วนใดเป็นข้อเท็จจริงที่ยืนยัน และส่วนใดเป็นข้อสันนิษฐานหรือป้ายกว้าง ๆ\n2. **ผลที่เกิด** ทราบอะไรแล้วเกี่ยวกับความเสียหาย อีกคนเล่าจากด้านของตนอย่างไร รายละเอียดใดยังไม่ชัด\n3. **อันตรายที่ยังดำเนินอยู่** ตอนนี้ต้องใส่ใจอะไร อย่ารอบันทึกเมื่อมีภัยเร่งด่วน หรือทดสอบการควบคุมด้วยการใช้เพิ่ม วางเดิมพัน หรือทำให้เกิดอาการถอน\n4. **การกระทำที่พอทำได้** เสนอขั้นเฉพาะใดได้โดยไม่สัญญาสิ่งที่ทำไม่ได้ บังคับติดต่อ หรือเรียกร้องการให้อภัย ขอบเขตใดสำคัญ\n5. **ความช่วยเหลือ** คุยกับใครเรื่องพฤติกรรมที่เกิดซ้ำ ภาวะของตน และขั้นต่อไป รักษาการเข้าถึงการดูแลที่จำเป็นอย่างไรโดยไม่ให้เด็กเป็นผู้เฝ้าหรือคนใกล้ชิดเป็นผู้ช่วยชีวิตคนเดียว\n\nความรับผิดชอบมีประโยชน์ขึ้นเมื่อมีเรื่องเฉพาะและการกระทำ ไม่ต้องมองคนว่าหมดหวัง และการเปลี่ยนแปลงก็ไม่ต้องประกาศว่าความเสียหายไม่มีความสำคัญ",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 6388,
          "end_utf16": 6428,
          "sha256_utf8": "f89f7c5102672e3b45273e6d7e8ca48d5b2eb0466b72fd0d717bae8f2cb8785b"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 6430,
          "end_utf16": 7402,
          "sha256_utf8": "041d6b3ef3a8b3b7162494b1a916c6c0bc5eb5ba8c4659cb27987ee1ee255fad"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0033",
        "p0034",
        "p0035"
      ],
      "source_segment_index": 8
    },
    {
      "q": "แหล่งข้อมูลและขอบเขต",
      "a": "- [Dearing R. L., Stuewig J., Tangney J. P. — On the importance of distinguishing shame from guilt](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16022935/). Addictive Behaviors, สิงหาคม 2005 อ่านบทคัดย่อทั้งหมดและข้อมูลการตีพิมพ์ กลุ่มตัวอย่างสามกลุ่มและความสัมพันธ์ ไม่ใช่ข้อพิสูจน์สาเหตุ ผลของการ “เพิ่มความรู้สึกผิด” หรือข้อสรุปเรื่องทุกการเสพติด\n- [CDC — Stigma Reduction](https://www.cdc.gov/stop-overdose/stigma-reduction/index.html). 2 เมษายน 2024 การตีตราและอุปสรรคความช่วยเหลือสำหรับความผิดปกติจากการใช้สาร ไม่รับรองผลหรือประเมินขอบเขตของทุกครอบครัว\n- [CDC — Opioid Use Disorder: Diagnosis](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/hcp/clinical-care/opioid-use-disorder-diagnosis.html). 16 เมษายน 2024 การประเมินรูปแบบและผลโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่ DSM ทั้งหมดหรือการตัดสินความผิดตามกฎหมาย\n- [Royal College of Psychiatrists — Stopping antidepressants](https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/treatments-and-wellbeing/stopping-antidepressants). มีนาคม 2024 แยกภาวะพึ่งพาทางร่างกายกับการเสพติดและหารือยาที่ได้รับ ไม่ให้หยุดเองหรือให้แผนขนาดยา\n- [NHS — Alcohol support](https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-advice/alcohol-support/). ทบทวนหน้า 17 สิงหาคม 2026 การหยุดฉับพลันที่อันตรายและอาการถอนรุนแรง ไม่ให้หมายเลขสหราชอาณาจักรหรือแผนถอนสาร\n- [NIMH — Depression](https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression). ใช้ส่วนที่อ่านเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือและอันตรายที่ใกล้จะเกิด ไม่สามารถยืนยันวันปรับปรุงจากส่วนที่ใช้ ไม่วินิจฉัยจากความรู้สึกผิดหรือให้ช่องทางติดต่อในพื้นที่\n\nคำพูดสมมติ การกระทำที่เป็นไปได้ และห้าหัวข้อเป็นของผู้เขียน ไม่ใช่ประวัติส่วนตัวจริง โปรแกรมสำนึกผิดบังคับ คำปรึกษากฎหมาย หรือคำรับรองว่าความสัมพันธ์จะฟื้นคืน",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 7407,
          "end_utf16": 7427,
          "sha256_utf8": "01dc04e9b892e69077fdbed5834f2b2bc2b0160359942804d9f719587955067d"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 7429,
          "end_utf16": 9060,
          "sha256_utf8": "755a8356ff20fc8af409fb0c60a1a32817d6582ee8b408b689b42ad218568075"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0037",
        "p0038"
      ],
      "source_segment_index": 9
    },
    {
      "q": "แท็ก",
      "a": "ความรู้สึกผิด ความรับผิดชอบ การเสพติด ผลที่เกิด ศักดิ์ศรี การตีตรา ความช่วยเหลือ แอลกอฮอล์ ยา ขอบเขตครอบครัว การขอโทษ การเปลี่ยนแปลง",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 9065,
          "end_utf16": 9069,
          "sha256_utf8": "f57597154d510451fbd89ed0b1336fd0759a01117c8b856fe2b19bde6dcd0fb4"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 9071,
          "end_utf16": 9203,
          "sha256_utf8": "301c4403d3c20258592e99724262c6152b41cd2a385675351da0102b3859d89c"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0040"
      ],
      "source_segment_index": 10
    },
    {
      "q": "เกี่ยวกับผู้เขียน",
      "a": "Andrey Zarinsh เป็นผู้เขียนและผู้ก่อตั้ง United Wisdom เขาศึกษาการเปลี่ยนแปลงภายใน ความเป็นหนึ่งเดียวของแนวทางและประเพณีต่าง ๆ การสนทนาข้ามวัฒนธรรม และวินัยทางจิตวิญญาณร่วมสมัย Instagram: @andrey.zarinsh\n\nMaria Evilkut เป็นผู้เขียนร่วมของ United Wisdom นอกจากงานศึกษาค้นคว้า เธอมุ่งทดลองแนวคิดเหล่านี้ในทางปฏิบัติ และสังเกตว่าหลักการแห่งความเป็นหนึ่งเดียวและความเข้าใจร่วมกันทำงานอย่างไรในชีวิตจริงระหว่างผู้คนและวัฒนธรรม Instagram: @ilkutki\n\nทบทวนเนื้อหา: 14 ตุลาคม 2026 ฉบับภาษาไทย",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 9208,
          "end_utf16": 9225,
          "sha256_utf8": "b9ae4aba74ebc29719c88c00743d6d1fed2c797c2890db968dcc8f21dfee18a5"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 9227,
          "end_utf16": 9710,
          "sha256_utf8": "269c5a6186e9166a2b83752a164436d8032f669d4e693c78c464e8ea9c07b692"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0042",
        "p0043",
        "p0044"
      ],
      "source_segment_index": 11
    }
  ],
  "claims": [],
  "claims_policy": "no_reclassified_claims",
  "sources": [
    {
      "id": "src_8032eea7ea388549",
      "title": "Dearing R. L., Stuewig J., Tangney J. P. — On the importance of distinguishing shame from guilt",
      "url": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16022935/",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 1014,
          "end_utf16": 1079,
          "sha256_utf8": "a62b4ed33a78a5b150e779d4ab49d19a0c2a6cb129b1c0b0e65036e5af1133bd"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 7431,
          "end_utf16": 7571,
          "sha256_utf8": "a8fe5bb5b157eda017a3d2e112bccb58fccced9bee8fa56b19fd39095724666b"
        }
      ],
      "read_scope": "- [Dearing R. L., Stuewig J., Tangney J. P. — On the importance of distinguishing shame from guilt](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16022935/). Addictive Behaviors, สิงหาคม 2005 อ่านบทคัดย่อทั้งหมดและข้อมูลการตีพิมพ์ กลุ่มตัวอย่างสามกลุ่มและความสัมพันธ์ ไม่ใช่ข้อพิสูจน์สาเหตุ ผลของการ “เพิ่มความรู้สึกผิด” หรือข้อสรุปเรื่องทุกการเสพติด",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 7429,
        "end_utf16": 7765,
        "sha256_utf8": "60323f1dae21262e5375c943103322ea7537f88bd7f3cbaeb80003db91bff92a"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_9c52fde9c29ba381",
      "title": "CDC — Opioid Use Disorder: Diagnosis",
      "url": "https://www.cdc.gov/overdose-prevention/hcp/clinical-care/opioid-use-disorder-diagnosis.html",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 1873,
          "end_utf16": 1989,
          "sha256_utf8": "d4b76f27786c6a3be7dc857d760c3f536c3b705fada32ba25cdf5c31f4987382"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 7977,
          "end_utf16": 8109,
          "sha256_utf8": "44ebaca8201c3f90debec91aaf94fc7383b1b6853182d3be62128cadb5d40120"
        }
      ],
      "read_scope": "- [CDC — Opioid Use Disorder: Diagnosis](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/hcp/clinical-care/opioid-use-disorder-diagnosis.html). 16 เมษายน 2024 การประเมินรูปแบบและผลโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่ DSM ทั้งหมดหรือการตัดสินความผิดตามกฎหมาย",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 7975,
        "end_utf16": 8210,
        "sha256_utf8": "3c7b07faa039e112b18b17595e3740ffae39d371297ea4555aab56a86e7113b0"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_cef0c46e71f38756",
      "title": "CDC — Stigma Reduction",
      "url": "https://www.cdc.gov/stop-overdose/stigma-reduction/index.html",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 2686,
          "end_utf16": 2764,
          "sha256_utf8": "ca3d42dca05befa5e091fec17ba7775b9e7b1163659263865b3adf7b3d79de36"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 7768,
          "end_utf16": 7855,
          "sha256_utf8": "d785e3a36cf2164907a26d09dc225d198ad84d9cc3a2d89fef1858a2df570507"
        }
      ],
      "read_scope": "- [CDC — Stigma Reduction](https://www.cdc.gov/stop-overdose/stigma-reduction/index.html). 2 เมษายน 2024 การตีตราและอุปสรรคความช่วยเหลือสำหรับความผิดปกติจากการใช้สาร ไม่รับรองผลหรือประเมินขอบเขตของทุกครอบครัว",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 7766,
        "end_utf16": 7974,
        "sha256_utf8": "3450c32c692722ab058343bf7e71e9a765b834ed14248842573c20f76b29725b"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_f59fdc01945ccc3e",
      "title": "Royal College of Psychiatrists — Stopping antidepressants",
      "url": "https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/treatments-and-wellbeing/stopping-antidepressants",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 5051,
          "end_utf16": 5170,
          "sha256_utf8": "5d14982703b7257ba07f58ff0d6506389154c501e1acdec5189b3f851cb54f39"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 8213,
          "end_utf16": 8363,
          "sha256_utf8": "ca6aebf7a9d9c0f5a010732e924c032f69e6cf87b609502e234f57f3bdd0b9bf"
        }
      ],
      "read_scope": "- [Royal College of Psychiatrists — Stopping antidepressants](https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/treatments-and-wellbeing/stopping-antidepressants). มีนาคม 2024 แยกภาวะพึ่งพาทางร่างกายกับการเสพติดและหารือยาที่ได้รับ ไม่ให้หยุดเองหรือให้แผนขนาดยา",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 8211,
        "end_utf16": 8461,
        "sha256_utf8": "8c0ae9d89ddf53c97f1accd3cc1553c0af62e230a00f76135479e6168fceb6d8"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_97d03b280cd2501c",
      "title": "NHS — Alcohol support",
      "url": "https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-advice/alcohol-support/",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 5531,
          "end_utf16": 5628,
          "sha256_utf8": "61230fdb2a6e219eaaabc2dfbf4281bf96c0e9c5e77822c4ad5ef6714bd84281"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 5844,
          "end_utf16": 5911,
          "sha256_utf8": "79ef87920c8650740b9ac3fcb35d270c9f8c0e5001d022307b9f7d5f5a75edcb"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 8464,
          "end_utf16": 8549,
          "sha256_utf8": "b365b90ba66c9741c692e4f24e502ee99524cc5635f3eaa3fbc7cae6f136baa7"
        }
      ],
      "read_scope": "- [NHS — Alcohol support](https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-advice/alcohol-support/). ทบทวนหน้า 17 สิงหาคม 2026 การหยุดฉับพลันที่อันตรายและอาการถอนรุนแรง ไม่ให้หมายเลขสหราชอาณาจักรหรือแผนถอนสาร",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 8462,
        "end_utf16": 8658,
        "sha256_utf8": "8a6ded9e6178347bae119e97aba6e8ac478b15272ebee6265a77d294bd277032"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_a16ec569ffdc8d21",
      "title": "NIMH — Depression",
      "url": "https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 6099,
          "end_utf16": 6182,
          "sha256_utf8": "d6043093b63832de4ee55db73c1a673eee94c0a39faaa3968e9bb0c6fa3abc38"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 8661,
          "end_utf16": 8737,
          "sha256_utf8": "c84a3e26c0acfcb7b293568f38118c9ca87f2265b3af7195ada2240b84c2d989"
        }
      ],
      "read_scope": "- [NIMH — Depression](https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression). ใช้ส่วนที่อ่านเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือและอันตรายที่ใกล้จะเกิด ไม่สามารถยืนยันวันปรับปรุงจากส่วนที่ใช้ ไม่วินิจฉัยจากความรู้สึกผิดหรือให้ช่องทางติดต่อในพื้นที่",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 8659,
        "end_utf16": 8900,
        "sha256_utf8": "d8b5d2acfdc79a5d54c97d2825758a919a6f403aeb4c2a1eaf361a0b6e013fc1"
      },
      "shared_entry_urls": []
    }
  ],
  "retrieval_limits": [
    "GEO ฉบับภายในนี้ผูกกับบทความต้นฉบับฉบับที่ระบุและค่า SHA-256 ของฉบับนั้นเท่านั้น",
    "เงื่อนไขจำกัด แหล่งข้อมูล และการระบุที่มายังคงอยู่ในข้อความทุกส่วนและสำเนา Markdown ที่ตรงกันทุกไบต์",
    "ขั้นตอน GEO นี้ไม่ได้ค้นคว้าแหล่งข้อมูลใหม่"
  ],
  "master_sha256": "286b94451a011873de79c2ec7f9fefb34e6952e39d2a2cfcfbec9ac3a26f3b25",
  "provenance": {
    "raw_reader_sha256": "286b94451a011873de79c2ec7f9fefb34e6952e39d2a2cfcfbec9ac3a26f3b25",
    "ru_master_sha256": "e4931acbca19f3baf3feb2857115b56b994db971becc8dfa2b2dabfd14e4391a",
    "reader_path": "outputs/uw-addictions-corpus-20261013/articles/DEP-03-N03/ARTICLE_TH.md",
    "review_pointer": "outputs/uw-addictions-corpus-20261013/articles/DEP-03-N03/INDEPENDENT_REVIEW.json",
    "review_sha256": "2aef61922f371a281c6e787f55ac491913a6e2a19f3dbcc5af3f075244d15a0e",
    "clean_md_relative_filename": "GEO.th.md",
    "body_length_utf16": 9711,
    "source_segments": [
      {
        "kind": "opening",
        "index": 0,
        "heading": null,
        "start_utf16": 0,
        "end_utf16": 659,
        "sha256_utf8_raw_slice": "255af1b6fe36846414bf55a7190e8c9d28840b26cf96da5aae89d3470c834daf"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 1,
        "heading": "จากคำตัดสินทั้งหมดสู่การกระทำเฉพาะ",
        "start_utf16": 659,
        "end_utf16": 1589,
        "sha256_utf8_raw_slice": "1a72fab28a2a3b99bce7e899ffec44cf9432d2a89d85d57cf68bc630965c2197"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 2,
        "heading": "การประเมินทางคลินิกไม่ใช่ข้อสอบศีลธรรม",
        "start_utf16": 1589,
        "end_utf16": 2490,
        "sha256_utf8_raw_slice": "c65e5308ab7ee636189d12612a725e73d20cabf19624b4545cebe5316b55365f"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 3,
        "heading": "การลงโทษตนเองไม่ควรเป็นเงื่อนไขของความช่วยเหลือ",
        "start_utf16": 2490,
        "end_utf16": 3231,
        "sha256_utf8_raw_slice": "0e237903e935bdf01db3e4fa341cc66ee54ea208ca00388cef4366cfc2a227f3"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 4,
        "heading": "ความรับผิดชอบมีขอบเขต",
        "start_utf16": 3231,
        "end_utf16": 3986,
        "sha256_utf8_raw_slice": "b0e08aaa7510d16236747cf5a265b739d7592d157ddce3f39200f0e5a870c6ac"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 5,
        "heading": "การแก้ไขเกี่ยวกับปัจจุบันควบคู่กับคำพูด",
        "start_utf16": 3986,
        "end_utf16": 4799,
        "sha256_utf8_raw_slice": "358e2b57aa1746c4d6a0492dabf8fc8e70e17002eb6b883f305e2f0f8a8463d2"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 6,
        "heading": "การรักษาและยาไม่ต้องมีหลักฐานความบริสุทธิ์",
        "start_utf16": 4799,
        "end_utf16": 5630,
        "sha256_utf8_raw_slice": "4f48e663cbd02d99f4b287edb77926880a5f979624656b2af7d4b4d587070353"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 7,
        "heading": "เมื่อความช่วยเหลือต้องมาก่อนการพิจารณาผลที่เกิด",
        "start_utf16": 5630,
        "end_utf16": 6385,
        "sha256_utf8_raw_slice": "305ff049f6a2ed9c73e147f91ab4224f760cfd70892eb93f075a85f4e3ed0896"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 8,
        "heading": "ห้าหัวข้อสำหรับการคุยเรื่องความรับผิดชอบ",
        "start_utf16": 6385,
        "end_utf16": 7404,
        "sha256_utf8_raw_slice": "8a5a6aa87ebdf543e454c7d1f14eadd6d18ecacb8e8e1bf28830a7d0f5b6bb36"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 9,
        "heading": "แหล่งข้อมูลและขอบเขต",
        "start_utf16": 7404,
        "end_utf16": 9062,
        "sha256_utf8_raw_slice": "8cdd53829968795e71a3d2eceeba786a8ef8f69b3f1dfa70d6f1afb3c9ee7664"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 10,
        "heading": "แท็ก",
        "start_utf16": 9062,
        "end_utf16": 9205,
        "sha256_utf8_raw_slice": "267787f5ecf58181269da6b287f59de5413bd691f9827be39a08ca765fb6c47c"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 11,
        "heading": "เกี่ยวกับผู้เขียน",
        "start_utf16": 9205,
        "end_utf16": 9711,
        "sha256_utf8_raw_slice": "696218dcb1535de170c870dd68dd877170810c001f232985e080081866d54946"
      }
    ],
    "common_blocks_module_sha256": "6cf638661a819f960c39d08058bf6d0d0696e8b816f677d95b389f5f1d11e4d2"
  }
}