{
  "schema_version": "uw.editorial_geo.v1",
  "representation_profile": "lossless_source_sections",
  "local_stage_only": true,
  "catalog_id": "DEP-14-N11",
  "article_index": "DEP-14-N11",
  "language": "th",
  "headline": "ภาวะโรคสงบในระยะยาว",
  "description": "ภาวะโรคสงบในระยะยาว",
  "short_answer": "เมื่อการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญดำเนินต่อเนื่องมานาน ชีวิตอาจไม่ต้องหมุนรอบปัญหาเดิมอีกต่อไป คนคนหนึ่งทำงาน พักผ่อน พบผู้คน รับการรักษาต่อ หรือไม่จำเป็นต้องใช้รูปแบบการดูแลแบบเดิมแล้ว สิ่งเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าเขาไม่จริงจังกับสุขภาพ ช่วงเวลาที่ดีซึ่งยาวนานไม่ได้รับประกันอนาคตทั้งหมด แต่ก็ไม่ได้ทำให้ทุกวันธรรมดาเป็นการรอคอยว่าจะต้องกลับไปใช้สารอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ [CDC เตือนว่าคนคนหนึ่งมีตัวตนกว้างกว่าความผิดปกติที่เขาเผชิญ](https://www.cdc.gov/stop-overdose/stigma-reduction/stigma-beyond-the-numbers.html) หลักนี้สำคัญทั้งต่อเจ้าตัวและคนรอบข้าง\n\n**หากมีอันตรายตรงหน้า อย่ารอคุยว่าอยู่ใน “ระยะใด” ของภาวะโรคสงบ** หากสงสัยว่าเกิดพิษจากสาร ให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในพื้นที่ทันที หากหมดสติ ชัก หรือหายใจลำบากรุนแรง ให้ติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ อย่าขับรถไปเอง หากผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์หนักมาเป็นเวลานานกำลังจะหยุดทันที ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ล่วงหน้าเรื่องความปลอดภัยจากอาการถอนสาร คำถามท้ายบทความไม่ใช่สิ่งที่ต้องทำก่อนรับความช่วยเหลือเร่งด่วน",
  "short_answer_source": {
    "kind": "opening_after_h1",
    "role": "lead",
    "start_utf16": 23,
    "end_utf16": 970,
    "sha256_utf8": "23de2a1a999470b4081b847a1f7e5429b50afb79346a49fbd1566fb84256a19e"
  },
  "headline_source": {
    "role": "h1_heading",
    "start_utf16": 2,
    "end_utf16": 21,
    "sha256_utf8": "28cecf4215174f418b1bf41fce4c4083a139d04ce126c32eb0c89a5679ab741c"
  },
  "entities": [],
  "questions": [
    {
      "q": "I. คำว่า “นาน” โดยไม่วินิจฉัยตนเอง",
      "a": "ในภาษาทั่วไป “ภาวะโรคสงบในระยะยาว” มักหมายถึงการที่ใครสักคนรักษาการเปลี่ยนแปลงที่ตนเลือกไว้ได้เป็นเวลานาน คำนี้อาจช่วยยอมรับเส้นทางที่ผ่านมา แต่เพียงคำเดียวไม่สามารถกำหนดสถานะทางการแพทย์ ระยะเวลามาตรฐาน หรือกฎการรักษาในอนาคตได้ ผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมเป็นผู้ประเมินภาวะโรคสงบทางคลินิกตามสภาพของแต่ละคนและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง บทความนี้ไม่ได้ให้จำนวนเดือนหรือปีสำหรับตัดสินตนเอง\n\n[NIAAA อธิบายการฟื้นตัวจากความผิดปกติจากการใช้แอลกอฮอล์](https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/treatment-alcohol-problems-finding-and-getting-help) ว่าเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับภาวะโรคสงบและการหยุดดื่มหนัก ข้อความนี้พูดถึงแอลกอฮอล์โดยเฉพาะ สำหรับปัญหาอื่น วิธีประเมินและความช่วยเหลืออาจต่างกัน คำว่า “นานแล้ว” ไม่ได้พิสูจน์ว่าผลกระทบจากอดีตหายไปทั้งหมด เช่นเดียวกับวันที่กังวลหนึ่งวันก็ไม่ได้พิสูจน์ว่าความผิดปกติกลับมา คำถามที่มีประโยชน์กว่าคือขณะนี้สุขภาพ ทางเลือก ความสัมพันธ์ หน้าที่ และความช่วยเหลือที่เข้าถึงได้เป็นอย่างไร",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 975,
          "end_utf16": 1009,
          "sha256_utf8": "5c4838ec8c17b61c4d63d1f26e26d932f988f7daaa637e57dd4b0c5660e5f3f6"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 1011,
          "end_utf16": 1950,
          "sha256_utf8": "b416b7d254e856c6b5a9d8c492175149153baf2398094c131e4e66bcb7cd3ee8"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0005",
        "p0006"
      ],
      "source_segment_index": 1
    },
    {
      "q": "II. ชีวิตไม่จำเป็นต้องเป็นการสอบตลอดไป",
      "a": "ในช่วงต้นของการเปลี่ยนแปลง คนคนหนึ่งอาจใส่ใจกับแต่ละวันและการติดต่อรับความช่วยเหลืออย่างมาก ต่อมาสามารถทบทวนรูปแบบนั้นได้ งาน ความใกล้ชิด งานบ้านที่น่าเบื่อ ความสุขจากการพัก และบทสนทนาที่ไม่เกี่ยวกับการรักษา ล้วนกลับมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตได้ ไม่ควรใช้วันเฉลิมฉลอง อารมณ์ยากลำบาก หรือการขาดนัดกลุ่มหนึ่งครั้ง เป็นข้อสอบว่าภาวะโรคสงบ “จริง” หรือ “ไม่จริง” การเฝ้าจับผิดอยู่ตลอดอาจบดบังสภาพที่แท้จริงของคนซึ่งเป็นเหตุผลที่เราจัดความช่วยเหลือขึ้นมา\n\nเช่นเดียวกัน เจ้าตัวไม่ต้องพิสูจน์ต่อคนอื่นว่าความเสี่ยงหายไปตลอดกาล [CDC อธิบายทางเลือกในการรักษาความผิดปกติจากการใช้สารที่แตกต่างกัน](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/treatment/index.html) ไม่ใช่ภาพคน “หายดีในอุดมคติ” เพียงแบบเดียว บางคนยังพบผู้เชี่ยวชาญสม่ำเสมอ บางคนกลับไปปรึกษาเมื่อสถานการณ์เปลี่ยน และบางคนเลือกชุมชนช่วยเหลือกันโดยสมัครใจ รูปแบบการสนับสนุนไม่ใช่คะแนนวัดกำลังใจ ศรัทธา หรือคุณค่าความเป็นมนุษย์",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 1955,
          "end_utf16": 1993,
          "sha256_utf8": "67bd7f77ad56553efab0a7510c0b45333abb9de60eb337467c95ffab99706da3"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 1995,
          "end_utf16": 2864,
          "sha256_utf8": "93501adf4f1d7dbda2d237572793414ceb0443e0c4370137347306012c7418e1"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0008",
        "p0009"
      ],
      "source_segment_index": 2
    },
    {
      "q": "III. สิ่งที่ช่วยพยุงชีวิตเปลี่ยนรูปแบบได้",
      "a": "สิ่งสนับสนุนที่มีประโยชน์คือสิ่งที่ตอบโจทย์จริง อาจเป็นช่องทางติดต่อแพทย์ที่ใช้ได้ การกลับไปรับบริการได้เมื่อจำเป็น เพื่อนที่พูดคุยได้อย่างปลอดภัย ที่อยู่อาศัย การนอน งานที่พอเหมาะ หรือกิจกรรมที่ชอบเพราะตัวกิจกรรมเอง สิ่งหนึ่งอาจทำหน้าที่ของมันเสร็จแล้ว ขณะที่อีกสิ่งมีความสำคัญขึ้นหลังย้ายบ้าน เจ็บป่วย เปลี่ยนเวลาทำงาน หรือมีลูก ไม่มีสิ่งใดต้องกลายเป็นพิธีที่ทำไปตลอดชีวิต แม้แต่การพักก็ไม่จำเป็นต้องกลายเป็นการแข่งขันด้านประสิทธิภาพแบบใหม่\n\nการหยุดเข้ากลุ่มไม่ได้พิสูจน์ว่าคนคนนั้น “กลับไปเป็นเหมือนเดิม” หรือปฏิเสธความช่วยเหลือ ส่วนการยังเข้ากลุ่มก็ไม่ได้พิสูจน์ความอ่อนแอหรือการหยุดอยู่กับที่ สิ่งสำคัญคือการเข้าร่วมเป็นความสมัครใจ ปลอดภัย และมีประโยชน์ต่อเจ้าตัวหรือไม่ หากไม่ใช่ ก็คุยเรื่องทางเลือกอื่นได้ [คู่มือ NIAAA](https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/treatment-alcohol-problems-finding-and-getting-help) อธิบายการดูแลเรื่องแอลกอฮอล์หลายรูปแบบและการปรับแผนเมื่อความต้องการเปลี่ยน ไม่ได้กำหนดให้ทุกคนเข้าประชุมรูปแบบเดิมไปตลอด",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 2869,
          "end_utf16": 2910,
          "sha256_utf8": "2a77d216d6cdc126eecbbbd2f21b0e2f85d2864f38173a257a668ea4a6d23973"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 2912,
          "end_utf16": 3878,
          "sha256_utf8": "3de95458481a3fbf642b0747845e742be6335852c5ed7eacc0211481391f58a5"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0011",
        "p0012"
      ],
      "source_segment_index": 3
    },
    {
      "q": "IV. การรักษาที่แพทย์สั่งไม่ใช่คะแนนตก",
      "a": "บางคนอยู่ในช่วงภาวะโรคสงบที่ยาวนานพร้อมกับรับการรักษาตามคำสั่งแพทย์ สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติจากการใช้โอปิออยด์ ยาอาจเป็นส่วนสำคัญของการดูแล [CDC อธิบายว่ารูปแบบและระยะเวลาการรักษาต่างกันตามบุคคล และการใช้ยาเป็นการตัดสินใจทางการแพทย์](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/treatment/opioid-addiction.html) [NIH ก็ระบุว่ายาที่สั่งโดยผู้ประกอบวิชาชีพเป็นทางเลือกการรักษาสำหรับความผิดปกติจากการใช้สารบางชนิด](https://health.nih.gov/health-topics-a-z/substance-use-disorder) การรักษาไม่กลายเป็น “การเสพติดชนิดใหม่” เพียงเพราะดำเนินต่อเนื่อง และระยะเวลาของมันอย่างเดียวก็ไม่พิสูจน์ว่ามีการแสวงหาประโยชน์ทางการค้า ข้อกังวลเรื่องการกระทำผิดของบริการใดต้องพิจารณาจากข้อเท็จจริงเฉพาะเรื่อง\n\nยามีเงื่อนไขและความเสี่ยง ทางเลือกที่มีขึ้นอยู่กับชนิดสาร สุขภาพ และพื้นที่ หากการรักษาช่วยอยู่หรือมีเรื่องน่ากังวล ให้คุยเรื่องประโยชน์ ผลที่ไม่พึงประสงค์ และขั้นต่อไปกับผู้สั่งการรักษา อย่าปรับหรือหยุดยาเองที่บ้านเพื่อพิสูจน์ว่าพึ่งพาตนเองได้ การตั้งใจกลับไปใช้สารหรือพาตนเองไปเจอสถานการณ์ที่รู้ว่าอันตรายก็ไม่ใช่การทดสอบความมั่นคง สิ่งนั้นไม่ได้ออกใบรับรองสุขภาพให้ใคร",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 3883,
          "end_utf16": 3920,
          "sha256_utf8": "2d6cb18019576fe26cc7cd61148cd984f9d853c93619e3a324b213928033d17e"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 3922,
          "end_utf16": 4977,
          "sha256_utf8": "57b8a0f4fe41a59350047d1dad90bfd9836268d40d8f10b974be514b7e923ef3"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0014",
        "p0015"
      ],
      "source_segment_index": 4
    },
    {
      "q": "V. ทบทวนแผนตามเหตุการณ์จริง ไม่ใช่คำทำนาย",
      "a": "เหตุให้กลับไปคุยเรื่องความช่วยเหลืออาจเป็นความเปลี่ยนแปลงที่ระบุได้ เช่น การนอนหรือสุขภาพแย่ลง ความเจ็บปวดใหม่ ควบคุมการใช้สารได้ยากขึ้น เสียที่อยู่อาศัย ภาระหนักขึ้นมาก ความสัมพันธ์เปลี่ยน ผลไม่พึงประสงค์จากการรักษา หรือไม่สามารถติดต่อผู้ให้บริการเดิมได้ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การวินิจฉัยอัตโนมัติ และไม่ใช่คำทำนายว่าจะต้องกลับไปใช้สาร แต่เป็นข้อมูลที่ใช้ขอการประเมินและปรับแผนก่อนปัญหาหนักขึ้นได้\n\nไม่จำเป็นต้องทำบันทึกความเสี่ยงถาวรเพื่อให้คนรับฟัง บอกข้อเท็จจริงที่รู้อยู่แล้วก็เริ่มต้นได้: อะไรเปลี่ยน เริ่มกระทบชีวิตเมื่อไร และพร้อมจะคุยเรื่องความช่วยเหลือแบบใด [NIH เน้นการประเมินที่คำนึงถึงเรื่องสุขภาพกาย สุขภาพจิต และสังคมของแต่ละคน](https://health.nih.gov/health-topics-a-z/substance-use-disorder) หากรูปแบบเดิมไม่เหมาะอีกต่อไป คำถามไม่ใช่ว่าเจ้าตัว “สมควร” ได้รับความช่วยเหลืออีกหรือยัง แต่เป็นผู้เชี่ยวชาญหรือบริการใดที่ตอบสนองได้ในขณะนี้",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 4982,
          "end_utf16": 5023,
          "sha256_utf8": "e3a5649d3b01afe81ae929446124d5d7188d28faa8976c5dea3c080d72ecdf1d"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 5025,
          "end_utf16": 5872,
          "sha256_utf8": "9069a673510c877845c310f372326b7186c684cb9116a195c3d2ce371aab708b"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0017",
        "p0018"
      ],
      "source_segment_index": 5
    },
    {
      "q": "VI. การช่วยของคนใกล้ชิดไม่ใช่สิทธิในการเฝ้าคุม",
      "a": "คนใกล้ชิดถามได้ว่าอยากให้ช่วยอย่างไร เช่น ช่วยหาช่องทางติดต่อ พาไปนัดหมาย หรืออยู่เป็นเพื่อนหลังบทสนทนาที่ยาก ผู้ใหญ่มีสิทธิตอบรับ ปฏิเสธ หรือจำกัดการมีส่วนร่วม ความไว้วางใจไม่ได้วัดจากการเปิดโทรศัพท์ ยา ข้อความส่วนตัว หรือรายงานจากกลุ่มให้ดู อีกฝ่ายก็ไม่จำเป็นต้องเฝ้าตลอดวัน รับภาระหนี้ หรืออดทนต่อการข่มขู่เพื่อ “รักษาภาวะโรคสงบ” ของใคร\n\nไม่ควรให้เด็กเฝ้าดูการใช้สาร เก็บหรือจ่ายยาของผู้ใหญ่ ส่งต่อข้อมูลการแพทย์ หรือเป็นคนกลางในความขัดแย้ง หากมีการข่มขู่หรือความรุนแรง การคุ้มครองผู้ได้รับผลกระทบและเด็กเป็นเรื่องแยกจากแผนรักษา ไม่ควรรอการบำบัดร่วมกันหรือคำสัญญาว่า “ความรักจะแก้ทุกอย่าง” ความหมายของชีวิต ศรัทธา กลุ่มเพื่อนใหม่ และการคืนดีกับครอบครัวอาจสำคัญต่อบางคน แต่ไม่ใช่เงื่อนไขก่อนรับการรักษาทางการแพทย์",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 5877,
          "end_utf16": 5923,
          "sha256_utf8": "7f026107663ff6b606663492bc0612653cd43dcca5e9a39c5d9aff9263e15251"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 5925,
          "end_utf16": 6640,
          "sha256_utf8": "d289ac7c83aef762c9f33c3f13d2740bf9f810fb00c7240a580abb60c69b26a9"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0020",
        "p0021"
      ],
      "source_segment_index": 6
    },
    {
      "q": "VII. ความปลอดภัยขึ้นอยู่กับเหตุการณ์และชนิดสาร",
      "a": "ช่วงเวลาดีที่ยาวนานไม่ได้ลบความเสี่ยงทางการแพทย์ทั่วไป แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความไม่สบายทุกอย่างเป็นเหตุฉุกเฉิน หากสงสัยว่ามีพิษจากแอลกอฮอล์ ยาเสพติด หรือยา [NHS แนะนำให้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที](https://www.nhs.uk/conditions/poisoning/) หากหมดสติ ชัก หรือหายใจลำบากรุนแรง ให้เรียกบริการฉุกเฉินในพื้นที่ อย่าขับรถเมื่อสภาพไม่ปลอดภัยหรือขับพาตนเองไปรับความช่วยเหลือฉุกเฉิน หากผู้อื่นหรือเด็กกำลังตกอยู่ในอันตราย ให้ติดต่อหน่วยฉุกเฉินและหน่วยคุ้มครองในพื้นที่โดยไม่รอถกเถียงเรื่องชื่อเรียกอาการ\n\nการหยุดแอลกอฮอล์ทันทีหลังดื่มหนักมาเป็นเวลานานอาจอันตราย คำเตือนนี้ไม่ได้หมายถึงผู้ดื่มทุกคน หากใครกลับไปใช้สารหลังหยุดไปช่วงหนึ่ง อย่าเปลี่ยนเหตุการณ์นั้นเป็นคำพิพากษาทางศีลธรรมหรือการทดลองรักษาที่บ้าน ความเสี่ยงจากการใช้โอปิออยด์เกินขนาดและแผนทางการแพทย์ต้องคุยแยกกับผู้รักษา การสั่งยา การถอนสาร และระดับการดูแลที่เหมาะสมต่างกันตามชนิดสารและสภาพคน บทความนี้ไม่มีสูตรเดียวสำหรับทุกคน",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 6645,
          "end_utf16": 6691,
          "sha256_utf8": "ebe6e3b5370e3404f98947ea712e87ee6210167d2e0a172ced5adc93d777306b"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 6693,
          "end_utf16": 7573,
          "sha256_utf8": "50e2c89117a47ed927f93d5a17d3c3c52fb3c567f602ee2709c881213ec224eb"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0023",
        "p0024"
      ],
      "source_segment_index": 7
    },
    {
      "q": "VIII. ตรวจสอบการเข้าถึงจริง ไม่ใช่เพียงชื่อบริการ",
      "a": "เบอร์โทรที่บันทึกไว้ รายชื่อในเว็บไซต์ หรือแม้แต่การจองนัด ไม่ได้หมายความว่าได้รับการดูแลแล้ว หากต้องหาช่องทางใหม่ ลองถามว่าใครประเมินทางการแพทย์ มีภาษาหรือรูปแบบที่จำเป็นหรือไม่ รับคนวัยของตนหรือไม่ ค่าใช้จ่ายเท่าไร ต้องรอนานแค่ไหน ติดต่อระหว่างนัดได้อย่างไร และถ้ารูปแบบนี้ไม่เหมาะจะส่งต่ออย่างไร ถามแยกด้วยว่าที่นี่มีหลักเกณฑ์เรื่องข้อมูลส่วนบุคคลและความยินยอมอย่างไร บทความทั่วไปไม่สามารถรับประกันว่าทุกแห่งฟรี เก็บความลับได้อย่างสมบูรณ์ หรือมีเงื่อนไขเหมือนกันทุกประเทศ\n\nหากสภาพยังมั่นคง ค่อยถามเรื่องเหล่านี้ตามจังหวะที่ไหวได้ หากสุขภาพแย่ลง การได้คุยจริงกับบริการที่เหมาะสมสำคัญกว่ารายชื่อสถานพยาบาลที่จัดไว้อย่างสวยงาม หากไม่มีใครตอบหรือนัดถูกเลื่อน ควรหาช่องทางในพื้นที่อื่นที่เข้าถึงได้และบอกความเร่งด่วน ความช่วยเหลือไม่ต้องรอให้มีแรงจูงใจสมบูรณ์ เล่าชีวิตทั้งหมดได้ครบ หรือมีปรัชญาชีวิตที่เสร็จสมบูรณ์ก่อน",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 7578,
          "end_utf16": 7627,
          "sha256_utf8": "e0f449fb43a6dbcad31d2fee3467727e58c3aeeba18842b17fc601c9730e4cf8"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 7629,
          "end_utf16": 8446,
          "sha256_utf8": "17cc7a209c3076fd74adadcb6640a2cc8fbd60dc30bfe4dc00f9905e2b00e5de"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0026",
        "p0027"
      ],
      "source_segment_index": 8
    },
    {
      "q": "IX. รักษาสิทธิที่จะมีวันพรุ่งนี้ธรรมดา",
      "a": "ก้าวถัดไปอาจเล็กมาก เช่น เก็บช่องทางที่ตรวจสอบแล้วว่าติดต่อผู้รักษาได้จริง คุยแผนปัจจุบันในนัดครั้งหน้า หรือบอกคนใกล้ชิดว่าการช่วยแบบใดรับได้ หากหลายอย่างมั่นคงอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องสร้างผลงานชิ้นใหม่เพื่อพิสูจน์ผลลัพธ์ คนเรายังเรียน พัก เลี้ยงลูก เบื่อ เห็นต่าง มีความสุข และเปลี่ยนความสนใจได้ โดยไม่ต้องรายงานภาวะโรคสงบต่อสาธารณะ\n\nความพยายามที่ยาวนานเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงควรได้รับความเคารพ นั่นเองคือเหตุผลที่ไม่ควรทำให้มันเป็นการสอบไปตลอดชีวิต คนคนหนึ่งยังมีสิทธิขอความช่วยเหลือเพิ่มเมื่อจำเป็น วางสิ่งสนับสนุนที่ไม่ตอบโจทย์แล้ว และเก็บสิ่งที่ช่วยจริงไว้ ควรดูจากชีวิตและสภาพปัจจุบัน มากกว่าความต้องการของคนอื่นที่อยากให้เขาดูไร้ที่ติเสมอ",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 8451,
          "end_utf16": 8489,
          "sha256_utf8": "6796336c86a4b6c63feca39932a778beba6feb2f3ad21e9c7ed89824b4f33857"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 8491,
          "end_utf16": 9135,
          "sha256_utf8": "7eb7fa6eb2a70e6281ccda5f2f95ef963b2a5334c8d509dcd19dda00ea75efff"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0029",
        "p0030"
      ],
      "source_segment_index": 9
    },
    {
      "q": "ภาคผนวก: คำถามชวนคุยห้าข้อที่เลือกใช้ได้",
      "a": "ผู้เขียนสร้างคำถามเหล่านี้เพื่อคิดหรือพูดคุย ไม่ใช่มาตรวัดภาวะโรคสงบ สมุดบันทึก แบบทดสอบของผู้เชี่ยวชาญ หรือเงื่อนไขในการรับบริการ ใช้เฉพาะสิ่งที่รู้อยู่แล้วและข้ามข้อใดก็ได้ เมื่อมีอันตรายเร่งด่วน ให้ขอความช่วยเหลือในพื้นที่ก่อน\n\n1. **ตอนนี้** อะไรในชีวิตประจำวันมั่นคงขึ้นจริง และวันนี้ฉันกังวลเรื่องใด?\n2. **สิ่งช่วยพยุง** สิ่งใดช่วยฉันตอนนี้ตามประสบการณ์ของฉัน และสิ่งใดที่ยังทำเพียงเพราะกลัวสายตาคนอื่น?\n3. **ความเปลี่ยนแปลง** มีเรื่องสุขภาพ ที่อยู่อาศัย งาน หรือความสัมพันธ์ที่ฉันรู้อยู่แล้วและควรบอกผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมหรือไม่?\n4. **ขอบเขต** ฉันยินดีขอให้คนใกล้ชิดช่วยเรื่องใด และเรื่องใดเป็นส่วนตัว? เรื่องใดเกินกำลังเขา?\n5. **การติดต่อ** หากจำเป็น ฉันจะติดต่อใครได้จริง และรู้อะไรแล้วเกี่ยวกับภาษา ค่าใช้จ่าย เวลารอ และการจัดการข้อมูลของฉัน?",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 9140,
          "end_utf16": 9180,
          "sha256_utf8": "3bf9d7636bb8d552f40012fa9d94c3c88e0758469a55bd06c2838bae35eed057"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 9182,
          "end_utf16": 9934,
          "sha256_utf8": "a1ac76d60c183c95c4b5e15a313b7188173faef65e6825312cd2e188ba1129a0"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0032",
        "p0033"
      ],
      "source_segment_index": 10
    },
    {
      "q": "แหล่งข้อมูลและขอบเขตการใช้",
      "a": "ตรวจสอบเนื้อหาเมื่อ 14 ตุลาคม 2026 แหล่งข้อมูลส่วนใหญ่เกี่ยวกับความผิดปกติจากการใช้สารและระบบของสหรัฐอเมริกาหรือสหราชอาณาจักร ไม่ได้กำหนดการวินิจฉัยรายบุคคล ระยะเวลาของภาวะโรคสงบทางคลินิก หรือการมีบริการในทุกประเทศ บทความสรุปหน้าเผยแพร่สาธารณะด้วยถ้อยคำของผู้เขียนเองโดยไม่คัดลอกรายการเกณฑ์วินิจฉัยหรือคำสั่งการใช้ยา\n\n1. Centers for Disease Control and Prevention. [*Stigma: Beyond the Numbers*](https://www.cdc.gov/stop-overdose/stigma-reduction/stigma-beyond-the-numbers.html). หน้าเผยแพร่วันที่ 31 มกราคม 2025: ภาษาที่ลดการตีตราและมองคนกว้างกว่าการวินิจฉัย ไม่ใช่หลักฐานผลของกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง\n2. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. [*Treatment for Alcohol Problems: Finding and Getting Help*](https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/treatment-alcohol-problems-finding-and-getting-help). คู่มือสาธารณะเรื่องการดูแลปัญหาแอลกอฮอล์ ไม่พบวันที่บนหน้าที่อ่าน: รูปแบบบริการ การทบทวนและดูแลต่อเนื่องสำหรับ AUD รวมถึงความเสี่ยงตามเงื่อนไขของการหยุดทันทีหลังดื่มหนักมานาน ไม่ใช่กฎของสารทุกชนิด\n3. Centers for Disease Control and Prevention. [*Treatment of Substance Use Disorders*](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/treatment/index.html). หน้าเผยแพร่วันที่ 25 เมษายน 2024: ทางเลือกการดูแล การเลือกให้เหมาะกับบุคคล และบทบาทของยาเฉพาะใน OUD ไม่ใช่การวินิจฉัยจากเหตุการณ์เดียว\n4. Centers for Disease Control and Prevention. [*Recovery is Possible: Treatment for Opioid Addiction*](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/treatment/opioid-addiction.html). หน้าเผยแพร่วันที่ 2 พฤษภาคม 2024: รูปแบบและระยะเวลาการดูแล OUD ต่างกันตามบุคคล กฎการสั่งยาในสหรัฐฯ ใช้แทนกฎของทุกประเทศไม่ได้\n5. National Institutes of Health. [*Substance Use Disorders*](https://health.nih.gov/health-topics-a-z/substance-use-disorder). ภาพรวมทางการแพทย์สำหรับประชาชน ไม่พบวันที่ชัดเจนบนหน้า: การประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ ภาวะร่วม และวิธีรักษาหลายแบบ ไม่ใช่แบบวัดที่บ้านหรือแผนปรับยาด้วยตนเอง\n6. National Health Service. [*Poisoning*](https://www.nhs.uk/conditions/poisoning/). หน้าทางการแพทย์ของสหราชอาณาจักร ตรวจทานล่าสุด 12 มิถุนายน 2025: การตอบสนองทางการแพทย์ทันทีเมื่อสงสัยว่าเกิดพิษ ต้องตรวจสอบบริการฉุกเฉินตามพื้นที่จริง",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 9939,
          "end_utf16": 9965,
          "sha256_utf8": "625a91d68dcaf3547a7bb8fdb75b545446ed2f0e2062463f7b2b17764c8b571c"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 9967,
          "end_utf16": 12100,
          "sha256_utf8": "d9b365a7125708d8305a50e90aef6ac4fc080bc943a8607bf22bbf1e46fb8146"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0035",
        "p0036"
      ],
      "source_segment_index": 11
    },
    {
      "q": "แท็ก",
      "a": "ภาวะโรคสงบระยะยาว, การฟื้นตัว, ความผิดปกติจากการใช้สาร, การดูแลต่อเนื่อง, การรักษาตามคำสั่งแพทย์, การสนับสนุนโดยสมัครใจ, การตีตรา, ชีวิตประจำวัน, ขอบเขตของคนใกล้ชิด, ความปลอดภัย, การเข้าถึงความช่วยเหลือ, ความยินยอม",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 12105,
          "end_utf16": 12109,
          "sha256_utf8": "f57597154d510451fbd89ed0b1336fd0759a01117c8b856fe2b19bde6dcd0fb4"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 12111,
          "end_utf16": 12325,
          "sha256_utf8": "6df9904e1d62e05a7bc449d4b8a75fcc11770670f2ef46042f2d71a15a0bfc7d"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0038"
      ],
      "source_segment_index": 12
    },
    {
      "q": "เกี่ยวกับผู้เขียน",
      "a": "Andrey Zarinsh เป็นผู้เขียนและผู้ก่อตั้ง United Wisdom เขาศึกษาการเปลี่ยนแปลงภายใน ความเป็นหนึ่งเดียวของประเพณีต่าง ๆ การสนทนาข้ามวัฒนธรรม และวินัยทางจิตวิญญาณร่วมสมัย Instagram: @andrey.zarinsh\n\nMaria Evilkut เป็นผู้เขียนร่วมของ United Wisdom นอกจากงานวิจัยแล้ว เธอยังพยายามนำแนวคิดเหล่านี้ไปทดสอบในทางปฏิบัติและสังเกตว่าหลักการของความเป็นหนึ่งเดียวและความเข้าใจระหว่างกันทำงานอย่างไรในชีวิตจริงระหว่างผู้คนและวัฒนธรรม Instagram: @ilkutki",
      "source_spans": [
        {
          "role": "h2_heading",
          "start_utf16": 12330,
          "end_utf16": 12347,
          "sha256_utf8": "b9ae4aba74ebc29719c88c00743d6d1fed2c797c2890db968dcc8f21dfee18a5"
        },
        {
          "role": "h2_answer",
          "start_utf16": 12349,
          "end_utf16": 12788,
          "sha256_utf8": "89dac952223a388b59fa6545b75607f521fc08ea2fd533d93d6a235a00eea663"
        }
      ],
      "block_ids": [
        "p0040",
        "p0041"
      ],
      "source_segment_index": 13
    }
  ],
  "claims": [],
  "claims_policy": "no_reclassified_claims",
  "sources": [
    {
      "id": "src_92acdf847cf9f2c0",
      "title": "*Stigma: Beyond the Numbers*",
      "url": "https://www.cdc.gov/stop-overdose/stigma-reduction/stigma-beyond-the-numbers.html",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 383,
          "end_utf16": 527,
          "sha256_utf8": "33781f2fc9c4bd7b8b3f7b03de3be5f9c915541044d234a7eeb5e65d394be612"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 10332,
          "end_utf16": 10445,
          "sha256_utf8": "a527391392f483d65b3efccf433a8fed32d117a2b1d13c47dea4dd18a5eb0101"
        }
      ],
      "read_scope": "1. Centers for Disease Control and Prevention. [*Stigma: Beyond the Numbers*](https://www.cdc.gov/stop-overdose/stigma-reduction/stigma-beyond-the-numbers.html). หน้าเผยแพร่วันที่ 31 มกราคม 2025: ภาษาที่ลดการตีตราและมองคนกว้างกว่าการวินิจฉัย ไม่ใช่หลักฐานผลของกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 10285,
        "end_utf16": 10562,
        "sha256_utf8": "ea176d80f431ca4cc073689c8ddbc2f3cf21169d13f81fcdac59e3d9ab47b09a"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_6dc3b3a2dfcc6f51",
      "title": "*Treatment for Alcohol Problems: Finding and Getting Help*",
      "url": "https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/treatment-alcohol-problems-finding-and-getting-help",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 1392,
          "end_utf16": 1566,
          "sha256_utf8": "4828e5491515dab3f766a99d506c7db873146df420c28cded623bcd0f397f634"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 3625,
          "end_utf16": 3757,
          "sha256_utf8": "3c3112af32577b656109758c2c9b8d7e59c3d2f0c7ac748d2fc31e0b4a8e6b32"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 10618,
          "end_utf16": 10796,
          "sha256_utf8": "5462002fbd4c4bc9279ed1eed5734cdc1741ce5f32381a79c9bd3aa3c7cb57fd"
        }
      ],
      "read_scope": "2. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. [*Treatment for Alcohol Problems: Finding and Getting Help*](https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/treatment-alcohol-problems-finding-and-getting-help). คู่มือสาธารณะเรื่องการดูแลปัญหาแอลกอฮอล์ ไม่พบวันที่บนหน้าที่อ่าน: รูปแบบบริการ การทบทวนและดูแลต่อเนื่องสำหรับ AUD รวมถึงความเสี่ยงตามเงื่อนไขของการหยุดทันทีหลังดื่มหนักมานาน ไม่ใช่กฎของสารทุกชนิด",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 10563,
        "end_utf16": 10994,
        "sha256_utf8": "1f4119f7ddc198645c0d1c405213b4b988f079e1cec67dc6d4a4b1f521bdf6fb"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_08201038efbd7293",
      "title": "*Treatment of Substance Use Disorders*",
      "url": "https://www.cdc.gov/overdose-prevention/treatment/index.html",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 2511,
          "end_utf16": 2639,
          "sha256_utf8": "af67057b82bf2b9c38203594b4259e1f1a5d20c1cda30f901c71fc0a112d9da1"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 11042,
          "end_utf16": 11144,
          "sha256_utf8": "33817fd71ca8f583c939796ff7d617809e2108ead3b63d7cc620ffca5e893ddc"
        }
      ],
      "read_scope": "3. Centers for Disease Control and Prevention. [*Treatment of Substance Use Disorders*](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/treatment/index.html). หน้าเผยแพร่วันที่ 25 เมษายน 2024: ทางเลือกการดูแล การเลือกให้เหมาะกับบุคคล และบทบาทของยาเฉพาะใน OUD ไม่ใช่การวินิจฉัยจากเหตุการณ์เดียว",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 10995,
        "end_utf16": 11280,
        "sha256_utf8": "979e60984966c509035261c5106671b8cb3f285bcb295db7d70d427d8049a2c4"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_f3a77043d140732f",
      "title": "*Recovery is Possible: Treatment for Opioid Addiction*",
      "url": "https://www.cdc.gov/overdose-prevention/treatment/opioid-addiction.html",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 4063,
          "end_utf16": 4229,
          "sha256_utf8": "b7eeb344a99a2bbaa3b9561cd86397afef45a7fb50d365c63218952bcf90eb4e"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 11328,
          "end_utf16": 11457,
          "sha256_utf8": "8502a4b6b10572ff8ac8cf7605e1abd4771fc02fc19ca4f3df98f94c89762cec"
        }
      ],
      "read_scope": "4. Centers for Disease Control and Prevention. [*Recovery is Possible: Treatment for Opioid Addiction*](https://www.cdc.gov/overdose-prevention/treatment/opioid-addiction.html). หน้าเผยแพร่วันที่ 2 พฤษภาคม 2024: รูปแบบและระยะเวลาการดูแล OUD ต่างกันตามบุคคล กฎการสั่งยาในสหรัฐฯ ใช้แทนกฎของทุกประเทศไม่ได้",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 11281,
        "end_utf16": 11584,
        "sha256_utf8": "82c03b79b1d403a6187273b98589dce7e42d1bf2661154fed30eeea16eb6b174"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_f1164043c176f27f",
      "title": "*Substance Use Disorders*",
      "url": "https://health.nih.gov/health-topics-a-z/substance-use-disorder",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 4230,
          "end_utf16": 4394,
          "sha256_utf8": "d34b78433082801e18599b6e7aee6d8ab825665764b8280f523f89a6b5643bc5"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 5589,
          "end_utf16": 5729,
          "sha256_utf8": "7d84f24650d6b2fed37f906d478aae61f53d43cbd940d8a76c3dd15ae0708fe7"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 11619,
          "end_utf16": 11711,
          "sha256_utf8": "91d34a1b4c630ae7944b1de9cd90bc176829f6265c5f856173d6e4d41ade948f"
        }
      ],
      "read_scope": "5. National Institutes of Health. [*Substance Use Disorders*](https://health.nih.gov/health-topics-a-z/substance-use-disorder). ภาพรวมทางการแพทย์สำหรับประชาชน ไม่พบวันที่ชัดเจนบนหน้า: การประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ ภาวะร่วม และวิธีรักษาหลายแบบ ไม่ใช่แบบวัดที่บ้านหรือแผนปรับยาด้วยตนเอง",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 11585,
        "end_utf16": 11865,
        "sha256_utf8": "ffe8a9dad09fc719215f76a336214b4ad4ad8805a14a9609ea7a9ec939f3557f"
      },
      "shared_entry_urls": []
    },
    {
      "id": "src_10790fb1fab48f9a",
      "title": "*Poisoning*",
      "url": "https://www.nhs.uk/conditions/poisoning/",
      "source_spans": [
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 6844,
          "end_utf16": 6932,
          "sha256_utf8": "6bdf313ba9c21a1efd4a5621a83a754077508ace37f9ecdc556eb7d20af9fa08"
        },
        {
          "role": "markdown_link",
          "start_utf16": 11894,
          "end_utf16": 11949,
          "sha256_utf8": "9d0d67b65e9a9765256c83da1db9052d3279165e85c2bceae5576ea1dfc3b2c8"
        }
      ],
      "read_scope": "6. National Health Service. [*Poisoning*](https://www.nhs.uk/conditions/poisoning/). หน้าทางการแพทย์ของสหราชอาณาจักร ตรวจทานล่าสุด 12 มิถุนายน 2025: การตอบสนองทางการแพทย์ทันทีเมื่อสงสัยว่าเกิดพิษ ต้องตรวจสอบบริการฉุกเฉินตามพื้นที่จริง",
      "read_scope_kind": "verbatim_bibliography_entry",
      "read_scope_span": {
        "role": "bibliography_entry",
        "start_utf16": 11866,
        "end_utf16": 12100,
        "sha256_utf8": "f454052a9d8982ae4f8dea2410b6b314bf3f10015acbc1d471997e985cadfa32"
      },
      "shared_entry_urls": []
    }
  ],
  "retrieval_limits": [
    "GEO ฉบับภายในนี้ผูกกับบทความต้นฉบับฉบับที่ระบุและค่า SHA-256 ของฉบับนั้นเท่านั้น",
    "เงื่อนไขจำกัด แหล่งข้อมูล และการระบุที่มายังคงอยู่ในข้อความทุกส่วนและสำเนา Markdown ที่ตรงกันทุกไบต์",
    "ขั้นตอน GEO นี้ไม่ได้ค้นคว้าแหล่งข้อมูลใหม่"
  ],
  "master_sha256": "2e0fa39af3702c6b3e1d118641890dd3c210b7787ce0de14732ab9a3b5fea718",
  "provenance": {
    "raw_reader_sha256": "2e0fa39af3702c6b3e1d118641890dd3c210b7787ce0de14732ab9a3b5fea718",
    "ru_master_sha256": "a1431ec8ebf264f97b41fff3a67650ba82262ee186986cd744dc32ecd661f770",
    "reader_path": "outputs/uw-addictions-corpus-20261013/articles/DEP-14-N11/ARTICLE_TH.md",
    "review_pointer": "outputs/uw-addictions-corpus-20261013/articles/DEP-14-N11/INDEPENDENT_REVIEW.json",
    "review_sha256": "9ab1c5046fdf3c1f5f7418d33018b8d163640787262fcaed26d3d402f98b8633",
    "clean_md_relative_filename": "GEO.th.md",
    "body_length_utf16": 12789,
    "source_segments": [
      {
        "kind": "opening",
        "index": 0,
        "heading": null,
        "start_utf16": 0,
        "end_utf16": 972,
        "sha256_utf8_raw_slice": "426f22e86badab3f3c982dad07fbe273f8ebe697f8ed87ae6b24e009db0aef0d"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 1,
        "heading": "I. คำว่า “นาน” โดยไม่วินิจฉัยตนเอง",
        "start_utf16": 972,
        "end_utf16": 1952,
        "sha256_utf8_raw_slice": "071c56d0624d65a7d065c64cfbd18b140a1c953a17f7c3bf9a91e902f76c3d78"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 2,
        "heading": "II. ชีวิตไม่จำเป็นต้องเป็นการสอบตลอดไป",
        "start_utf16": 1952,
        "end_utf16": 2866,
        "sha256_utf8_raw_slice": "bcb2aa0e76e26df1ad8dd2e1a6c7a36ccd38b19342c79428198a02c2351ba1b3"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 3,
        "heading": "III. สิ่งที่ช่วยพยุงชีวิตเปลี่ยนรูปแบบได้",
        "start_utf16": 2866,
        "end_utf16": 3880,
        "sha256_utf8_raw_slice": "b4857f98b4a3c371055fd5e2f0dc96dcfc42e26a9af57b7a982658ee18679b21"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 4,
        "heading": "IV. การรักษาที่แพทย์สั่งไม่ใช่คะแนนตก",
        "start_utf16": 3880,
        "end_utf16": 4979,
        "sha256_utf8_raw_slice": "360a965fc0cdd23002853f32a1ab674a420a765fbbccaaaaad90819a47c9dc96"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 5,
        "heading": "V. ทบทวนแผนตามเหตุการณ์จริง ไม่ใช่คำทำนาย",
        "start_utf16": 4979,
        "end_utf16": 5874,
        "sha256_utf8_raw_slice": "9403625021e1c5e6f10df467713ebc0df31f2c3ece69d634970c794def26d34b"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 6,
        "heading": "VI. การช่วยของคนใกล้ชิดไม่ใช่สิทธิในการเฝ้าคุม",
        "start_utf16": 5874,
        "end_utf16": 6642,
        "sha256_utf8_raw_slice": "ab727856a87ebe0e6e040e1244a2edf62cafeef52cfe119b49dfb00e24947c46"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 7,
        "heading": "VII. ความปลอดภัยขึ้นอยู่กับเหตุการณ์และชนิดสาร",
        "start_utf16": 6642,
        "end_utf16": 7575,
        "sha256_utf8_raw_slice": "1aa06b4ed8d9819fa260ac8193538d2b935751257135b6a3da26f4d11a0b6a5d"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 8,
        "heading": "VIII. ตรวจสอบการเข้าถึงจริง ไม่ใช่เพียงชื่อบริการ",
        "start_utf16": 7575,
        "end_utf16": 8448,
        "sha256_utf8_raw_slice": "5540e371a5b8853781f6cb6fa7ecd05ed2336635a18beff0d8c0557439c8714b"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 9,
        "heading": "IX. รักษาสิทธิที่จะมีวันพรุ่งนี้ธรรมดา",
        "start_utf16": 8448,
        "end_utf16": 9137,
        "sha256_utf8_raw_slice": "e9eedf01322166fd184549dcf3d598bd8a408a303fe2427bbf2352382509b8e3"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 10,
        "heading": "ภาคผนวก: คำถามชวนคุยห้าข้อที่เลือกใช้ได้",
        "start_utf16": 9137,
        "end_utf16": 9936,
        "sha256_utf8_raw_slice": "a5eaa332e14111ccee65c0fd75b836dbd9a9c58b503dae9c95b880d7531c5119"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 11,
        "heading": "แหล่งข้อมูลและขอบเขตการใช้",
        "start_utf16": 9936,
        "end_utf16": 12102,
        "sha256_utf8_raw_slice": "a3de246a2e87166a715a982c8799bfa7b74ecbc60e1a32c9f9b7064f76ab39d1"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 12,
        "heading": "แท็ก",
        "start_utf16": 12102,
        "end_utf16": 12327,
        "sha256_utf8_raw_slice": "80f05759b4271d22a6c0a2548384c0b3ff6c38f3fb9b64af863cadbecbacc7dc"
      },
      {
        "kind": "h2_section",
        "index": 13,
        "heading": "เกี่ยวกับผู้เขียน",
        "start_utf16": 12327,
        "end_utf16": 12789,
        "sha256_utf8_raw_slice": "c79b05e0f4cdc0b6f7b206852364a8ff4be645bc14cad043b9b81184b8b1a7d3"
      }
    ],
    "common_blocks_module_sha256": "6cf638661a819f960c39d08058bf6d0d0696e8b816f677d95b389f5f1d11e4d2"
  }
}