# GEO — MHR-003 / RU / r01

Подчинённое представление ARTICLE_RU.md, точный SHA256 мастера в QA.json/DELIVERY.json. Проверка источников 2026-10-25. Локальный авторский материал, не географическая адаптация; принятие и публикация отдельно.

## Вопрос и адресат

Взрослый 18+ без готового диагноза и выбранный помощник. Как различать стресс, горе, истощение и расстройство, не выбирая между жизнью и болезнью? Польза — отделить событие, переживание, повседневное ограничение и вопрос для оценки.

## Ответ и различения

Понятная причина и нужда в помощи совместимы. Реальное событие не устанавливает единственную причину симптомов; диагностическое заключение не стирает событие и не описывает всю личность. Пересечение обстоятельств не означает обязательного наличия нескольких расстройств.

Четыре предмета: что произошло/продолжается; как переживается; что стало трудно в жизни; что требуется уточнить для помощи. Это не обязательные этапы или валидированный тест. Можно сообщить одну часть и оставить неизвестное неизвестным.

Стресс связан с нагрузкой, но видимый стрессор не исключает потребности в оценке. Продолжающаяся опасность, бедность и условия труда требуют реальных условий защиты/доступа, не переименования в неправильное мышление.

Горе не обязано проходить все стадии по очереди; спокойствие также не становится неправильным. Дела не доказывают завершения горя, слёзы не измеряют любовь. Широкий язык утраты дома, работы и отношений нельзя автоматически подводить под диагностическую область prolonged grief disorder после смерти близкого.

Истощение в обычном языке не определяет причину. Технический burn-out в разъяснении WHO ICD-11 относится к работе и не классифицируется как медицинское заболевание. Это не лишает помощи родителя или безработного и не возлагает все условия нагрузки на сотрудника.

Длительность — сведения, не самостоятельный диагноз и не обязанность ждать. Временной критерий действует внутри определённой оценки с другими критериями. Социальный срок, изменение договора и клиническое заключение различаются.

Телесные симптомы и изменения лечения сообщаются отдельно. Последовательность не доказывает причинность; не найденное объяснение не доказывает психическую причину или выдуманность симптома. Нет назначений обследований, отмены или дозировок. Конкретные функциональные симптомы требуют своего профильного рассмотрения в MHR-A07.

## Применение при малом ресурсе

В несрочной ситуации можно передать до четырёх фраз: «Происходит…», «Переживаю…», «В жизни трудно…», «Хочу уточнить…». Любую часть можно пропустить, использовать привычный способ общения или единственную просьбу. Не нужно вызывать симптомы, проходить домашнюю диагностику или подробно возвращаться к событию.

Различить помощь с оценкой и с условиями: например, нужен разговор и нет безопасного места для звонка. Наличие семьи/помощника не предполагается; ребёнок не отвечает за организацию взрослой помощи. Небезопасному близкому раскрытие не требуется. Адрес, отправка, контакт, встреча и полученная помощь — разные результаты.

## Срочная граница

Непосредственная опасность, тяжёлое острое ухудшение или риск причинить себе вред требуют доступной местной срочной помощи без предварительной практики. Текст не устанавливает индивидуальный риск или безопасный срок ожидания. MHR-L01–L07 и A07 — внутренние темы корпуса, не работающие службы и не опубликованные URL.

## Основания и пределы

Клинические опоры: [NIMH stress/anxiety](https://www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-fact-sheet), начальные различения; [WHO 2019](https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases), профессиональная область burn-out; [NHS grief, review July 2026](https://www.nhs.uk/mental-health/feelings-symptoms-behaviours/feelings-and-symptoms/grief-bereavement-loss/), разнообразие; [APA PGD, review August 2025](https://www.psychiatry.org/patients-families/prolonged-grief-disorder), ограниченная диагностическая область; [NIMH Depression 2024](https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression), медицинские альтернативы. Обзоры не выданы за полный DSM или чтение связанных исследований.

Сопоставления: [Сенека, письмо 63](https://en.wikisource.org/wiki/Moral_letters_to_Lucilius/Letter_63), мера/память и критика суровых норм; [Августин IV.4–9](https://www.newadvent.org/fathers/110104.htm), личный религиозный рассказ; [Иоанна 11:17–44](https://www.biblegateway.com/passage/?search=John%2011%3A17-44&version=KJV), плач в сцене воскресения; [Екклесиаст 3:1–8](https://www.biblegateway.com/passage/?search=Ecclesiastes%203%3A1-8&version=KJV), разные времена. Они не устанавливают лечение, диагноз, моральную причину болезни или общую доктрину.

Никакая квитанция автора не подтверждает независимую, клиническую, носительскую или человеческую приёмку. Местные права/услуги зависят от места и даты; язык не определяет страну. Импорт, индекс, runtime и публикация отдельно.