ความก้าวร้าวและความรุนแรงในครอบครัว

ความปลอดภัยของคุณต้องมาก่อน

หากคุณ ผู้ใหญ่อีกคน หรือเด็กกำลังเผชิญอันตราย ให้ติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ตอนนี้ หากถอยห่างจากภัยและไปยังที่ปลอดภัยได้อย่างปลอดภัย ให้ทำเช่นนั้น อย่าพยายามโน้มน้าวให้คนยอมรับภาวะเสพติด ขอคำขอโทษ หรือคุยเรื่องครอบครัวให้จบก่อน ผู้ช่วยไม่ควรเข้าไปอยู่ในสถานการณ์อันตรายเพื่อรักษาความสัมพันธ์ NHS: ความช่วยเหลือเมื่อมีความรุนแรงในครอบครัว

บทความนี้สำหรับคนที่รู้สึกกลัวเมื่ออยู่ใกล้คนใกล้ชิด และสำหรับผู้ที่อยากช่วยเขา ภาวะเสพติดไม่ใช่ข้ออ้างให้ใช้ความรุนแรง และไม่ได้กำหนดให้อีกคนต้องทน ไม่มีวิธีจากไป ประกาศขอบเขต หรือคืนดีที่ปลอดภัยสำหรับทุกคน ก้าวถัดไปที่มีประโยชน์คือรับความช่วยเหลือที่เหมาะสมด้วยวิธีที่คำนึงถึงความปลอดภัยของคุณโดยเฉพาะ

การไม่มีภัยเฉียบพลันตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าต้องรอการทำร้ายครั้งใหม่หรือการบาดเจ็บ NHS แนะนำให้ขอความช่วยเหลือก่อนเกิดเหตุฉุกเฉินด้วย หากบาดเจ็บหรือสุขภาพแย่ลง ต้องมีความช่วยเหลือทางการแพทย์เช่นกัน ความช่วยเหลือเมื่อมีความรุนแรงและการรักษาภาวะเสพติดอาจจำเป็นพร้อมกัน เรื่องหนึ่งไม่ได้ยกเลิกอีกเรื่อง

ความรุนแรงไม่ได้มีเพียงการทำร้ายร่างกาย

ความรุนแรงในครอบครัวอาจเป็นทางร่างกาย อารมณ์ หรือทางเพศ รวมถึงการข่มขู่และควบคุม เกิดได้ระหว่างคู่ครอง อดีตคู่ครอง ญาติ และความสัมพันธ์ใกล้ชิดอื่น ๆ NHS เน้นว่าใครก็ได้รับผลได้ ไม่ต้องตรงกับภาพของ “เหยื่อที่ถูกต้อง” ก่อนจึงจะขอความช่วยเหลือ NHS

ตัวอย่างอาจเป็นคำขู่ว่าจะทำร้าย การบังคับให้มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ต้องการ แยกจากคนใกล้ตัว ควบคุมเงินและการเข้าถึงสิ่งจำเป็น ตรวจข้อความ หรือเฝ้าติดตาม นี่ไม่ใช่มาตรประเมินที่ใช้เองที่บ้านหรือรายการครบทุกแบบ หากประสบการณ์ของคุณต่างออกไป ก็ไม่ได้พิสูจน์ว่าไม่ต้องการความช่วยเหลือ ไม่จำเป็นต้องหาคำเรียกที่สมบูรณ์แบบก่อน

ความโกรธในฐานะความรู้สึกกับการกระทำที่ทำให้คนกลัว ถูกบังคับ หรือเสียอิสระเป็นคนละเรื่อง บทความไม่ได้วินิจฉัยคู่ครองหรือจัดประเภทความผิดทางอาญา แต่ช่วยให้สังเกตภัยและขอการประเมิน แทนอธิบายทุกอย่างว่าเป็น “นิสัยอยู่ด้วยยาก” หรือการทะเลาะในครอบครัวตามปกติ

การใช้สารไม่ได้ลบความรับผิดชอบ

แนวทางทางการเรื่องการรักษาปัญหาแอลกอฮอล์ระบุว่าการใช้ที่เป็นปัญหาอาจเพิ่มความเสี่ยงของความรุนแรงและอันตรายหนัก แต่ไม่ได้เป็นคำอธิบายทั้งหมดของความรุนแรงในครอบครัวด้วยตัวมันเอง ทั้งการใช้สารของผู้ถูกกระทำและของผู้ใช้ความรุนแรงไม่ได้เป็นเหตุให้ความรุนแรงนั้นชอบธรรม DHSC: แอลกอฮอล์และความรุนแรงในครอบครัว

คำว่า “เมาอยู่” “คุณทำให้เป็นแบบนี้” หรือ “ถ้าสนับสนุนดีกว่านี้ก็ไม่เกิด” ไม่ได้ทำให้ผู้ถูกกระทำรับผิดชอบความรุนแรงของอีกคน สามารถพิจารณาภาวะมึนเมา สุขภาพ และความจำเป็นต้องรักษา ขณะที่การปกป้องยังเป็นงานแยก ไม่ต้องพิสูจน์ว่าคนที่ทำร้ายไม่เมาเลยจึงจะขอความช่วยเหลือ

หากผู้ถูกกระทำมีปัญหาแอลกอฮอล์หรือสารอื่นด้วย ก็ยังต้องได้รับการปกป้อง แนวทางอธิบายว่าการใช้สารเช่นนี้อาจถูกนำมาใช้ข่มขู่ กล่าวโทษ และควบคุม ความกลัวว่าจะถูกเปิดเผยไม่ได้ทำให้สมควรถูกกระทำรุนแรง สามารถบอกความต้องการแก่ผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม โดยตรวจสอบวิธีติดต่อที่ปลอดภัยและขอบเขตการรักษาความลับ นี่ไม่ได้รับรองสิทธิหรือกฎที่เหมือนกันทุกประเทศ

การจากไปไม่ควรกลายเป็นข้อสอบ

“ทำไมไม่ออกไปเลย” ไม่ได้คำนึงถึงความกลัวปฏิกิริยา เงิน ที่อยู่อาศัย เด็ก การสนับสนุนที่จำกัด และสถานการณ์อื่น เอกสาร WHO สำหรับบุคลากรทางการแพทย์เน้นการฟังโดยไม่กล่าวโทษและการตัดสินใจของผู้หญิงที่ประสบความรุนแรง แหล่งนี้มีขอบเขตเฉพาะ ส่วนหลักทั่วไปเรื่องช่วยโดยไม่บังคับการตัดสินใจก็ปรากฏใน NHS WHO: Handout 6b

คุณไม่ต้องพิสูจน์ความร้ายแรงของเหตุการณ์ด้วยการจากไปทันที แต่ “ทนจนเขารักษาหาย” ก็ไม่ใช่แผนความปลอดภัย บริการที่เหมาะสมอาจช่วยพิจารณาความเสี่ยง ทางเลือก ที่อยู่อาศัย และการสนับสนุน เงื่อนไขจริงต้องถามในพื้นที่ บทความไม่รับประกันที่พักพิง เงิน หรือมาตรการทางกฎหมายแบบใด

เมื่อวางแผนจากไป ต้องคำนึงว่าบอกใครได้อย่างปลอดภัย อย่าประกาศแผนแก่ผู้ที่ข่มขู่เพื่อความซื่อสัตย์หรือทำตามกฎสากลเรื่องขอบเขต NHS เตือนโดยเฉพาะให้ระวังการเปิดเผยแผน แต่ภัยเฉียบพลันก็ต้องไม่รอให้แผนระยะยาวเสร็จสมบูรณ์

การติดต่อขอความช่วยเหลือต้องปลอดภัยด้วย

เริ่มจากบริการช่วยเหลือเรื่องความรุนแรงในครอบครัวในพื้นที่ บุคลากรทางการแพทย์ หรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้และอยู่ด้วยแล้วปลอดภัยซึ่งช่วยหาช่องทางที่เหมาะสมได้ หากกลัวปฏิกิริยาที่บ้าน ให้ถามก่อนว่าบริการตอบกลับอย่างไรได้บ้าง โทร ข้อความ อีเมล หรือฝากข้อความเสียงได้หรือไม่ อย่าคิดว่าวิธีติดต่อตามปกติทุกแบบจะไม่มีใครสังเกต

การควบคุมอาจผ่านโทรศัพท์ บัญชี ตำแหน่งที่อยู่ และบริการดิจิทัลที่ใช้ร่วมกัน eSafety Commissioner เตือนว่าสายโทรศัพท์ ข้อความ และอีเมลอาจถูกตรวจ หากการสื่อสารถูกเฝ้าดู การขอความช่วยเหลืออาจต้องใช้อุปกรณ์ที่ปลอดภัยซึ่งผู้ใช้ความรุนแรงเข้าถึงไม่ได้ ควรคุยกับบริการที่เหมาะสม โทรศัพท์ของคนอื่นไม่ได้ปลอดภัยโดยอัตโนมัติหากเข้าใช้บัญชีที่อีกฝ่ายเข้าถึงได้ eSafety: Online safety checklist

อย่าถือว่าการเปลี่ยนรหัสผ่านทั้งหมด ปิดการติดตาม หรือบล็อกเป็นก้าวแรกที่ปลอดภัยสำหรับทุกคน eSafety ระบุว่าการเปลี่ยนบัญชีร่วมบางอย่างส่งการแจ้งเตือน และการบล็อกหรือรายงานอาจกระตุ้นปฏิกิริยา อุปกรณ์และบัญชีของเด็กต้องได้รับความใส่ใจเป็นพิเศษ การเลือกทำอะไรขึ้นอยู่กับสถานการณ์และคุยกันในแผนความปลอดภัย บทความไม่ได้ให้ขั้นตอนทางเทคนิคเพื่อล้างอุปกรณ์

การปิดหน้าเว็บไม่ได้หมายความว่าประวัติการเข้าชมหายไป แม้แต่ปุ่มออกจากหน้าอย่างรวดเร็วของ eSafety ก็เตือนเรื่องนี้โดยตรง อย่าพึ่งการกระทำหนึ่งในเบราว์เซอร์เป็นหลักประกันความลับ หากการเก็บบันทึก ลิงก์ หรือข้อความอาจเพิ่มอันตราย ให้คุยกับผู้ช่วยเรื่องวิธีขอความช่วยเหลือที่ปลอดภัยโดยไม่จำเป็นต้องจดไว้

แผนความปลอดภัยพูดถึงอะไรได้บ้าง

แผนความปลอดภัยไม่ใช่คำสัญญาว่าจะไม่มีความรุนแรงอีก หรือรายการที่ญาติต้องคิดคนเดียว ควรคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม โดยคำนึงถึงภัยปัจจุบัน เด็ก การสื่อสาร ที่อยู่อาศัย การเดินทาง สุขภาพ และการสนับสนุนที่มี WHO แนะนำให้คำนึงถึงทางเลือกจริงและความต้องการของบุคคลโดยไม่บังคับให้เปิดเผย WHO

ตัวอย่างสมมติ: คนหนึ่งอยากประกาศกับคู่ครองว่าจะจากไปและเปลี่ยนบัญชีร่วมทันที แต่คู่ครองเฝ้าดูข้อความและข่มขู่เมื่อพยายามเว้นระยะ คำแนะนำตามปกติว่า “บอกขอบเขตอย่างเปิดเผย” อาจอันตรายในกรณีนี้ ก้าวถัดไปคือติดต่อความช่วยเหลือเฉพาะทางอย่างปลอดภัยและพิจารณาเงื่อนไขเหล่านี้ ตัวอย่างไม่ได้กำหนดวิธีจากไปหรือรับประกันผล

อาจถามว่าจะขอความช่วยเหลืออย่างไรเมื่อแย่ลง ใครช่วยได้โดยไม่เสี่ยงต่อตนเอง จัดการดูแลเด็กให้ปลอดภัยอย่างไร และบริการในพื้นที่ใดมีจริง อย่ากลับไปที่อันตรายเพียงเพื่อเอกสารหรือหลักฐาน และอย่าเลื่อนความช่วยเหลือเพื่อเก็บสิ่งเหล่านั้น บทความไม่ได้กำหนดให้บันทึกคำขู่ ยั่วยุให้ยอมรับ หรือยื่นหลักฐานก่อนจึงจะได้รับการสนับสนุน

เด็กไม่ควรต้องปกป้องผู้ใหญ่

เด็กได้รับผลเสียได้แม้ความรุนแรงไม่ได้มุ่งตรงมาที่เขา แนวทาง DHSC ระบุโดยเฉพาะถึงผลเสียเมื่อเด็กเห็น ได้ยิน หรือประสบผลของความรุนแรงในครอบครัว กฎปกป้องของสหราชอาณาจักรไม่ได้ใช้กับประเทศอื่นโดยอัตโนมัติ แต่ความต้องการความช่วยเหลือในพื้นที่ที่เหมาะสมต้องไม่ถูกละเลย DHSC: เด็กและความรุนแรงในครอบครัว

อย่ามอบหมายให้เด็กยึดตัวผู้ใหญ่ เฝ้าการใช้สาร ส่งต่อคำขู่ ตรวจโทรศัพท์ หรือโน้มน้าวพ่อแม่เพื่อครอบครัว เด็กไม่ใช่โล่หรือคนกลางระหว่างผู้ใหญ่ หากไม่มีการดูแลที่ปลอดภัยหรือมีภัย ให้ติดต่อบริการในพื้นที่ที่เหมาะสม หากเป็นอันตรายขณะนี้ให้ติดต่อบริการฉุกเฉิน

คำอธิบายที่เหมาะกับวัยควรบอกว่าใครจะดูแลเด็กและขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ที่ปลอดภัยคนใดได้ ไม่ต้องเปิดเผยทุกรายละเอียดความรุนแรงหรือให้เลือกคนผิด หากไม่รู้จะจัดบทสนทนาและการปกป้องอย่างไร ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การคงความสัมพันธ์ของคู่ครองไม่ควรเป็นเงื่อนไขความปลอดภัยของเด็ก

การรักษาภาวะเสพติดไม่ได้ยืนยันว่าความรุนแรงหยุดแล้ว

การเริ่มบำบัด ช่วงที่ไม่ได้ใช้สาร หรือการเข้าร่วมโครงการอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงสำคัญ แต่ไม่ได้พิสูจน์ว่าความเสี่ยงความรุนแรงหายไป แนวทาง DHSC เตือนไม่ให้สรุปเช่นนี้โดยตรง แม้เปลี่ยนการใช้สารหรือเริ่มโครงการสำหรับผู้ใช้ความรุนแรงแล้ว ความปลอดภัยของผู้ถูกกระทำและเด็กยังเป็นงานแยก DHSC

ความช่วยเหลืออาจต้องอาศัยบริการด้านการเสพติด ผู้เชี่ยวชาญเรื่องความรุนแรงในครอบครัว การแพทย์ และการสนับสนุนทางสังคมร่วมกัน นี่ไม่ได้กำหนดให้ผู้ถูกกระทำประสานทุกบริการ เขาบอกสิ่งที่เกิดขึ้นและขอให้ช่วยหาทางรับความช่วยเหลือที่เหมาะสมได้ การเข้าถึง อำนาจหน้าที่ และกฎแบ่งปันข้อมูลในพื้นที่ต้องตรวจสอบแยก

การปรึกษาคู่ไม่ใช่ก้าวแรกมาตรฐานเมื่อมีความรุนแรง WHO Handout 6b สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ที่ช่วยผู้หญิงซึ่งถูกกระทำรุนแรงระบุการช่วยแยกและการปกป้องข้อมูลที่เปิดเผย โดยไม่เสนอการปรึกษาคู่ อย่านำคำแนะนำทั่วไปว่า “ทั้งคู่ควรนั่งคุยกัน” มาใช้ในสถานการณ์อันตราย ต้องมีการประเมินความปลอดภัยเฉพาะทางก่อน WHO

หากอยากช่วยคนใกล้ชิด

ฟังโดยไม่กล่าวโทษ และไม่เรียกร้องให้จากไป ให้อภัย หรือเล่าทุกอย่างทันที อาจพูดว่า “สิ่งที่เกิดกับคุณสำคัญ ฉันช่วยหาวิธีติดต่อขอความช่วยเหลือที่ปลอดภัยได้” นี่เป็นตัวอย่างจากผู้เขียน ไม่ใช่สูตรรับประกันผล NHS แนะนำให้เปิดโอกาสแก่บุคคลนั้นพูดและตัดสินใจเอง NHS

ถามว่าติดต่อด้วยข้อความหรือโทรได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ อย่าติดต่อผู้ที่เป็นภัยเพื่อ “ฟังทั้งสองฝ่าย” หรือบอกแผนของผู้ถูกกระทำแก่เขา อย่าสัญญาจะเก็บเป็นความลับทุกกรณีเมื่อผู้ใหญ่หรือเด็กมีอันตรายเฉียบพลัน ต้องกำหนดวิธีขอความช่วยเหลือและเปิดเผยข้อมูลกับผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่ นี่ไม่ใช่คำสั่งทางกฎหมายสากล

การช่วยไม่ได้กำหนดให้เข้าไปแทรกแซงทางกาย ยึดตัวคนก้าวร้าว หรือเข้าไปในที่ซึ่งคุณอาจเผชิญอันตราย หากมีภัยเฉียบพลัน ให้จัดความช่วยเหลือฉุกเฉินในพื้นที่ผ่านช่องทางที่ปลอดภัยและใช้ได้ หากคำขู่รวมถึงทำร้ายตนเอง ต้องถือจริงจังด้วย เมื่อมีอันตรายขณะนี้หรือไม่แน่ใจเรื่องความปลอดภัยขณะนี้ ต้องมีความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉิน ไม่ใช่คำสัญญาว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์ต่อ RCPsych

หากคุณเป็นผู้ใช้ความรุนแรง

การใช้สาร ความยากที่เคยประสบ และความสำนึกผิดไม่ได้ลบความรับผิดชอบต่อคำขู่หรือความเสียหาย ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม โดยบอกทั้งการใช้สารและการกระทำรุนแรง DHSC แนะนำความช่วยเหลือเฉพาะทางแยกสำหรับผู้ใช้ความรุนแรง โดยให้ความปลอดภัยของผู้ถูกกระทำและเด็กมาก่อน การมีบริการเช่นนี้และเงื่อนไขต้องตรวจสอบในพื้นที่ DHSC

อย่าเรียกร้องให้อีกคนกลับมา ให้อภัย หรือเปิดชีวิตทั้งหมดให้เข้าถึงเพื่อพิสูจน์การสนับสนุน อย่าให้เขารับผิดชอบการเปลี่ยนแปลงของคุณ หากมีอันตรายตอนนี้ ต้องใช้ทางขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน คำสัญญาว่าจะไม่ทำอีกแทนไม่ได้ บทความนี้ไม่ได้ให้โครงการจัดการความก้าวร้าวด้วยตนเอง

เริ่มขอความช่วยเหลือได้โดยไม่ต้องมีเรื่องเล่าที่พร้อมทั้งหมด

ในสถานการณ์ที่ปลอดภัย บอกใจความสำคัญก็พอ เช่น “ที่บ้านมีคำขู่หรือการควบคุม อยากคุยเรื่องความปลอดภัย รวมถึงเด็กและวิธีติดต่อ” หากทำได้โดยไม่เสี่ยง เตรียมข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดและความช่วยเหลือที่ต้องการ นี่เป็นการเตรียมตัวจากผู้เขียน ไม่ใช่แบบทดสอบหรือเอกสารบังคับ เมื่อมีภัยเฉียบพลัน อย่ารอบันทึกหรือคำอธิบายชัดเจน

คุณไม่ต้องพิสูจน์ก่อนว่ารักมากพอ สนับสนุนถูกวิธี หรือทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อการรักษาของอีกคน ความช่วยเหลือเรื่องการเสพติดและความรุนแรงมีควบคู่กันได้ การตัดสินใจเรื่องความสัมพันธ์แยกจากความจำเป็นที่จะได้รับการปกป้องและการสนับสนุนตอนนี้

แหล่งข้อมูลและขอบเขตการใช้

• NHS: Domestic violence and abuse. ทบทวน 23 มิถุนายน ค.ศ. 2026 แนวทางสาธารณะทางการของสหราชอาณาจักร ไม่นำหมายเลขโทรศัพท์หรือกฎกฎหมายมาใช้กับประเทศอื่น
• WHO: Caring for women subjected to violence — participant handouts. Revised edition ค.ศ. 2021, Handout 6b เอกสารฝึกอบรมสำหรับบุคลากรทางการแพทย์ที่ช่วยผู้หญิงซึ่งประสบความรุนแรง ไม่ใช่ทั้งหลักสูตรหรือขั้นตอนครอบครัวสากล
• DHSC: Clinical guidelines for alcohol treatment, chapter 22. เผยแพร่คู่มือ 28 พฤศจิกายน ค.ศ. 2025 วันที่ปรับปรุงคู่มือที่เห็นคือ 17 เมษายน ค.ศ. 2026 อ่านส่วนที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่ระบบทางคลินิกทั้งหมดหรืองานศึกษาที่เชื่อมโยง ไม่ได้นำกฎหมายและบริการสหราชอาณาจักรไปใช้กับประเทศอื่น
• eSafety Commissioner: Online safety checklist. อ่านส่วนที่เกี่ยวกับความปลอดภัยของการติดต่อ ไม่ได้แสดงวันที่แก้ไขในข้อความที่อ่าน เป็นแนวทางทางการของออสเตรเลีย โดยไม่รับประกันอำนาจหน้าที่หรือการเข้าถึงในพื้นที่อื่น
• RCPsych: Suicidal thoughts. กันยายน ค.ศ. 2026 ความปลอดภัยขณะนี้ ไม่มีหมายเลขโทรศัพท์ที่ไม่ได้ตรวจสอบหรือวิธีทำร้ายตนเอง

ตัวอย่าง คำพูด และการเตรียมติดต่อเป็นแนวทางที่ผู้เขียนจัดทำ ไม่รับประกันความปลอดภัยและไม่แทนความช่วยเหลือฉุกเฉิน ทางการแพทย์ เฉพาะทาง หรือกฎหมายในพื้นที่

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

ความรุนแรงในครอบครัว, ความก้าวร้าว, ภาวะเสพติด, ความปลอดภัย, การควบคุม, การติดต่อที่ปลอดภัย, ความรุนแรงผ่านเทคโนโลยี, เด็ก, การสนับสนุนจากคนใกล้ชิด, ความรับผิดชอบ, แอลกอฮอล์, สารเสพติด

เกี่ยวกับผู้เขียน

Andrey Zarinsh เป็นผู้เขียนและผู้ก่อตั้งโครงการ United Wisdom ศึกษาเรื่องการเปลี่ยนแปลงภายใน ความเป็นหนึ่งเดียวของขนบและแนวทางต่าง ๆ การสนทนาข้ามวัฒนธรรม และการฝึกฝนทางจิตวิญญาณในยุคปัจจุบัน Instagram: @andrey.zarinsh.

Maria Evilkut เป็นผู้เขียนร่วมของ United Wisdom นอกจากงานศึกษาวิจัยแล้ว เธอมุ่งนำแนวคิดเหล่านี้ไปทดลองในทางปฏิบัติ และสังเกตว่าหลักการแห่งความเป็นหนึ่งเดียวและความเข้าใจซึ่งกันและกันทำงานอย่างไรในชีวิตจริงระหว่างผู้คนและวัฒนธรรม Instagram: @ilkutki.

วันที่ทบทวนเนื้อหา: 13 ตุลาคม ค.ศ. 2026 ฉบับภาษา: ไทย รหัสรายการ: DEP-15-N08 รูปแบบ: A.